Дыхательные упражнения и медитации Ци-ганг

Дыхательные упражнения и медитации Ци-ганг

Упражнения даосских монахов являются самым настоящим сокровищем китайской медицины. Европейцам нелегко поверить в то, что очень простые и изящные движения могут поддержать наше здоровье и хорошее самочувствие. Еще бы, ведь гораздо «приятнее» лечить себя сильнодействующими таблетками. Китайцы же, напротив, «химией» предпочитают не злоупотреблять.

Их можно условно присоединить к дыхательной терапии, называемой в Китае «Ци-ганг», в переводе с китайского – «работа энергии». Ци – это та первоэнергия и та жизненная сила, которой китайцы издревле придают огромное значение. Если Ци сбивается, появляются болезни.

В древнейшем манускрипте, посвященном Ци-гангу, рассказывается об одной природной катастрофе – сильнейшем наводнении, после которого многие жители Поднебесной тяжело болели, видимо, ревматоидным полиартритом. Вот что написано в манускрипте: «Кости и сухожилия не слушались более своих хозяев. А потом изобрели танец, чтобы вновь обрели люди движение». Изобрели не просто танец, изобрели упражнения Ци-ганга. Основоположником этого искусства врачевания считают легендарного повелителя Тао Танга.

Энергия распределяется по нашему телу по так называемым «энергетическим дорожкам». Энергия перетекает от Неба, через человека, по энергетическим линиям его тела в Землю, а потом обратно – от Земли к Небу. Эти энергетические дорожки были впервые обнаружены ясновидящими в древности. В результате изучения энергетических дорожек, также называемых меридианами, возникли традиционная китайская медицина и акупунктура. Ци-ганг работает именно с энергетическими дорожками, используемыми, кроме этого, и в акупунктуре. В акупунктуре излечение происходит с помощью иглоукалывания в энергетические точки, а в Ци-ганге – путем пробуждения потока жизненной энергии Ци посредством силы воображения.

На «лицевой» части тела расположена дорожка Инь-меридианов (Рен-Май, или Сосуд слуги), а на спине, вдоль позвоночного столба проходит Ян-меридиан (Ду-Май, или Сосуд вождя). Их и называют королевскими линиями, подчиненными великому принципу Инь и Ян.

В нашем теле расположено шесть пар меридианов или двенадцать меридианов.

Энергетические дорожки связаны с теми или иными органами тела.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.