Читайте также
Душ и ванна
Перейдем наконец к приятным процедурам, а именно, к водным и тепловым.Сначала о том, как принимать душ и ванну, чтобы извлечь из этой процедуры максимальную пользу. Душ и ванну необходимо принимать два раза в сутки – перед завтраком, после аэробных упражнений, и
ВАННА С РОЗОВЫМИ ЛЕПЕСТКАМИ И МОРСКОЙ СОЛЬЮ
Хотите иметь нежную и бархатистую кожу, похожую на лепестки роз? Принимайте ванны с лепестками роз в течение 2–4 недель – и станете королевой цветов.Возьмите 1 кг крупнозернистой морской соли и пересыпьте ею лепестки роз (соль и
Ванна
Многие пренебрегают этой процедурой, предпочитая принимать душ. Однако ванна является эффективным средством лечения и профилактики целлюлита.Принимая ванну, нужно соблюдать следующие правила:– не принимать слишком горячую или слишком холодную ванну.
Ванночка с розовыми лепестками
? 4 стакана кипятка
? 1 стакан лепестков розы
Розовые лепестки заварить кипящей водой в плотно закрывающейся емкости, настаивать в течение 30 минут, остудить и процедить. Погрузить руки в настой, через 15 минут промокнуть полотенцем и нанести
Лосьон с лепестками розы
? ? стакана воды
? 1 ст. л. розовых лепестков
? ? стакана водки
? 1 ч. л. нашатырного спирта
? 1 ст. л. глицерина
Воду вскипятить, заварить розовые лепестки, настаивать 1 час. Затем влить водку, нашатырный спирт и глицерин, встряхнуть несколько раз. Нанести
Валериановая ванна
Такие ванны помогают избавиться от последствий стресса, улучшить сон. Они нормализуют сердечные ритмы и кровяное давление, улучшают работу желудка, снимают спазмы. Для полной ванны достаточно совсем небольшого количества измельченных корней
Медовая ванна
Медовые ванны известны с давних времен. Они улучшают обмен веществ, работу сердца, сосудов, дыхательной и нервной систем, оказывают благотворное действие на костные и мышечные ткани. Вещества, которые входят в состав меда, выводят из организма токсины и
Ванна с укропом
Теплая ванна с укропом помогает при бессоннице, кожных высыпаниях и воспалениях, она успокаивает, расслабляет и освежает. Стакан свежего укропа или 1/2 стакана сухого сырья залейте 2 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и держите на медленном огне
Ванна с мятой
Эта ванна обладает таким же действием, как и ванна с лимоном. Залейте 5 столовых ложек мяты 1 л кипятка и дайте настояться в течение 30 минут.Влейте мятный настой в ванну с водой температурой 36–37 °C. Можно приготовить ванну и по-другому.Насыпьте 4–5 столовых
Ванна с лимоном
Ванна с лимоном снимает усталость и бодрит. С ее помощью можно избавиться от депрессии и последствий стрессов. Применяются такие ванны в комплексе лечения ожирения. Выжмите сок из одного лимона и добавьте его в ванну, наполненную водой примерно на 1/3.
1. Ручная ванна (ванна кисти и всей руки)
Само название уже достаточно поясняет, а в своем месте будет указано, когда и в каких случаях они применимы, холодными или теплыми, как долго: две — три минуты или четверть часа, как часто повторять их, с каким именно отваром и
Ванна
Главная цель этой гигиенической процедуры – очищение пор, закупоренных омертвевшими клетками, которые блокируют выделение пота и шлаков. Очищенная кожа лучше дышит и в то же время впитывает увлажняющие средства и воду, благодаря чему становится более мягкой и
Прохладная ванна
Температура +34–36 °C показана при вегето-сосудистой дистонии. Эффект усилится, если добавить 2 ст. ложки экстракта лаванды. Длительность процедуры 10–15
294. Лепестками белых роз…
Что такое «лепестковая диета»?Каждый день – новая монодиета, основанная на раздельном принципе питания. Все дни режима похудения диетолог из Швеции Анна Юханссон отобразила в виде 6 лепестков и пронумеровала, чтобы придерживаться строгой
Настой сбора с лепестками шиповника при конъюнктивите
– 10 г лепестков шиповника коричного,– 10 г цветков ромашки аптечной,– 10 г цветков василька синего,– 5 г листьев подорожника большого,– 5 г цветков бузины черной,– 0,2 литра воды.Способ приготовления:Засыпьте сбор
Настой сбора с лепестками и плодами шиповника при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
– 2 столовые ложки сбора из? 10 г лепестков шиповника коричного,? 10 г полыни обыкновенной,? 10 г травы репейничка волосистого,? 20 г листьев подорожника большого,? 15 г