Читайте также
6.1. А что же мне есть?
Не ищите меню… Эта книга не о том, что есть, а о том – что не есть. Не о том, что делать, а о том – что не делать. Обширная библиография из разряда «Как жить…», «Как быть…» и «Что есть…», судя по количеству болезней и больных, согласитесь, не помогает.
Есть или не есть?
Мы ежедневно делаем осознанный выбор. Если приходится выбирать между свининой и курятиной, чему лучше отдать предпочтение? Конечно же, курице. Если выбирать между курицей и рыбой, лучше выбрать рыбу, если между рыбой и соевым мясом … и т.д. Существует
Не все то вкусно, что красиво выглядит.
Но вкусовые комбинации могут диктоваться не только употреблением специй. Иногда, а в последнее время все чаще, вкусовые комбинации составляют за счет столкновения самых разных, ранее неприменимых на одной тарелке, продуктов.Однажды
Как научиться ходить красиво
Когда-то красивая походка была отличительным признаком образованности и особой утонченности женщины. В наше время навыки этого умения в значительной степени утрачены. Женщины, загруженные работой и домашними хлопотами, чаще всего просто не
Что есть и как есть
Я обещал вам, что вы сможете есть что хотите и сколько хотите, и при этом сбросить вес, и я от своих слов не отказываюсь. В самом деле, посмотрите на мою знакомую белочку, о которой я вам уже рассказывал: она ест что хочет (орехи ест, а, например, на копченую
И как есть
Вот что точно от лукавого, так это идея человека смешивать разные продукты. Представьте себе, например, медведя (абсолютно всеядное животное, похлеще человека), который кушает мясо с картошечкой! Нет, не делают так дикие животные, и предки наши, не страдающие от
Глава 2. Что истинно, то красиво
Ничто не может быть красивым, если ононе истинно.
Джон Раскин, британский критик, социальный теоретик (1819—1900)
О диетах и методиках, обещающих нам вернуть молодость и красоту, написано множество книг. Но, зачастую, вместо обещанного
Есть или не есть?
Перед вами опять тарелка? А вы уверены, что хотите есть? Возможно, вы едите только потому, что больше нечем заняться. Тогда вам необходимо найти какое-либо симпатичное хобби, которое заставит забыть о еде и займет свободное время.Как часто вы задаетесь
Есть или не есть рыбу
Если у вас нет аллергии, то, конечно же, есть рыбу нужно и полезно. Однако с одним условием — она должна обитать в экологически чистых зонах.То есть не следует ловить рыбу в ближайшем пруду, куда сбрасывает свои отходы местный заводик, лучше купить
Что нельзя есть?
– Сахар и прочие сладости, мед, шоколад, хлеб и все хлебобулочные изделия, муку, крупы, картошку, чипсы придется забыть надолго.…Фрукты, ягоды, творог, семечки, орехи исключены лишь в первые две-три
Учитесь ходить красиво
В понятие «красота» входят не только приятная внешность и хорошая фигура, но и легкая походка. Стать стройнее помогают занятия танцами, гимнастика, тренировки в тренажерном зале. Но даже добившись желаемых результатов, рано пожинать лавры королевы
305. Разве это красиво?
В похудении важно не перейти грань. Не стремитесь к сомнительным эталонам красоты из не имеющих связи с жизнью глянцевых журналов. Мужчины не собаки, на кости не бросаются. Ваши округлости достойны того, чтобы нравиться нормальным людям. Сбросьте
Что есть?
Вспомните об удивительном здоровье и долголетии индейцев вилкабамба. Доктор Уолкер определил, что энергетическая ценность их ежедневного рациона около 1200 ккал, т. е. примерно в два с лишним раза ниже, чем у американцев (добавим, и россиян). Их пища богата
14.2. Что же и как есть?
Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов.
И. Ильф, Е. Петров «Золотой Теленок»Наша задача при планировании питания очень простая —