Читайте также
16. Мышцы голени и стопы
Короткая малоберцовая мышца (m. peroneus brevis).Функция: поднимает латеральный край стопы.Длинная малоберцовая мышца (m. peroneus longus).Функция: поднимает латеральный край стопыДлинный разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis longus).Функция: разгибает
8. СТРОЕНИЕ СКЕЛЕТА СВОБОДНОЙ ЧАСТИ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ. СТРОЕНИЕ БЕДРЕННОЙ КОСТИ, НАДКОЛЕННИКА И КОСТЕЙ ГОЛЕНИ. СТРОЕНИЕ КОСТЕЙ СТОПЫ
Бедренная кость (os femoris) имеет тело и два конца. Проксимальный конец переходит в головку (caput ossis femoris), посередине которой расположена
Упражнение 91 (при синдроме трехглавой мышцы голени — боли или судорогах по задней поверхности голени ниже подколенной ямки)
Упражнение выполнять сидя на кушетке так, чтобы стопа больной ноги, согнутая в тазобедренном и на 90° в коленном суставах, опиралась на маленькую
Самомассаж голени
Самомассаж этой части тела начинают с икроножной мышцы. Его проводят в положении сидя. Для этого одну ногу кладут на другую таким образом, чтобы нижняя внешняя сторона массируемой голени лежала на бедре второй ноги у колена (рис. 79).
Рис. 79. Положение
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы и подошвы
При данном массаже используются приемы поглаживания и растирания (щипцеобразное, прямолинейное, кругообразное).При массировании подошвы желательно использовать специальный резиновый массажный коврик. На него помещают
Измерение времени рефлекса ахиллова сухожилия
При гипотиреозе скорость проведения глубоких сухожильных рефлексов, включая рефлекс пяточного (ахиллова) сухожилия, замедляется. Время проведения рефлекса с пяточного сухожилия измеряется непосредственно или
Травмы ахиллова сухожилия
Кто хоть раз испытал это, знает, насколько это больно и как надолго человек выходит из строя!Ахиллово сухожилие – прочный толстый тяж в задней нижней части голени. Он состоит из фиброзной ткани и прикрепляется к пяточному бугру. Воспаление и
Самомассаж голени
Самомассаж этой части тела начинают с икроножной мышцы. Его проводят в положении сидя. Для этого одну ногу кладут на другую таким образом, чтобы нижняя внешняя сторона массируемой голени лежала на бедре второй ноги у колена (рис. 79).
Рис. 79. Положение
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы и подошвы
При данном массаже используются приемы поглаживания и растирания (щипцеобразное, прямолинейное, кругообразное).При массировании подошвы желательно использовать специальный резиновый массажный коврик. На него помещают
Травмы ахиллова сухожилия
Ахиллово сухожилие – прочный толстый тяж в задней нижней части голени. Он состоит из фиброзной ткани и прикрепляется к пяточному бугру. Воспаление и разрыв ахиллова сухожилия происходят из-за большой нагрузки и в результате перенапряжения
Самомассаж голени
Эту процедуру рекомендуется начинать с икроножной мышцы. Проводить ее можно в положении сидя (рис. 48).
Рис. 48. Самомассаж голениНаправление движений – от ахиллова сухожилия к подколенной ямке. На первом этапе выполняют поочередное и комбинированное
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы, подошвы
Такой массаж состоит из поглаживаний и растираний. Направление движений при массировании пятки – от мизинца.Положительного эффекта можно достичь, применяя для массажа подошвы специальный резиновый массажный коврик,
Самомассаж голени
Самомассаж начинают с икроножной мышцы. Сеанс проводят в положении сидя. Для этого одну ногу кладут на другую таким образом, чтобы нижняя внешняя сторона массируемой голени лежала на бедре второй ноги у колена. Второй вариант: сидя на полу или на
Самомассаж ахиллова сухожилия, стопы и подошвы
При данном массаже используются поглаживание и растирание (щипцеобразное, прямолинейное, кругообразное).При массировании подошвы желательно использовать специальный резиновый массажный коврик. На него ставят подошву и
Самомассаж голени
При самомассаже голени вначале массируется задняя группа мышц, затем передняя поверхность стопы и голени одновременно, все движения – от стопы вверх к подколенным лимфатическим узлам. На задней поверхности голени начинать с релаксирующего,
Самомассаж стопы и голеностопного сустава
Все манипуляции направлены в основном от пальцев стопы к наружной и внутренней области лодыжек, где расположены лимфатические узлы, особо выделяя в самомассаже подошву стопы и ахиллово сухожилие. Начинать самомассаж с