V. Что делать со Слизью?
V. Что делать со Слизью?
Слизь – это комбинации стихий воды и земли, поэтому представляет собой устойчивую, холодную и тяжелую систему, что обеспечивает ее обладателю физическую выносливость, крепость, инертность. Пищеварение людей с такой конституцией замедленное. Они часто могут обходиться без завтрака. Аппетит вначале может быть очень сильным, впоследствии становится даже пониженным, умеренным. Нередко встречается пониженная кислотность желудка. Процесс еды приносит им огромное удовольствие, наслаждение. У них очень развито обоняние, вкусовые ощущения. Как только в питании Слизи происходят сбои (от переедания сладкой пищей), люди этой конституции превращаются в сладкоежек и еще больше набирают вес.
В отличие от людей с конституцией Ветер, они умеют запасать деньги, вещи, еду, жир в теле, слова, энергию. Не любят холодную сырую погоду, она им противопоказана. Зимой, при малоподвижном образе жизни и переедании, Слизь расстраивается. Но эти расстройства проявляются не сразу, а к весне и даже к лету (ведь Слизь инертна). Проявляются такие расстройства насморками, бронхитами, болями в суставах, позвоночнике, появлением отеков на ногах, лице.
В сфере психической деятельности также происходят расстройства: из спокойного, доброго, мягкого человека Слизь постепенно может стать молчаливым упрямцем, инертным и ленивым; терпимость перерастает в равнодушие и невнимательность, рачительность – в жадность. Важным в коррекции конституции Слизь является, безусловно, режим труда, отдыха (образ жизни) и правильное питание, соответствующее типу.
Как только человек замечает, что он начал «тяжелеть» (появляется «животик», леность, легкая отечность на лице после сна, в области лодыжек – к вечеру, днем все время тянет ко сну), – это сигнал перехода к быстрым активным действиям. Возникает необходимость посещать бассейн, хотя бы понемногу делать физические упражнения дома либо много ходить. Монотонность в повседневной жизни, отсутствие физической нагрузки достаточны для начала ожирения. Питание тяжелой «холодной» пищей, а также переедание усугубляют конституцию Слизи.
Конституция Слизь, обусловленная стихиями воды и земли, «имеет природу холода», поэтому «при болезни Слизи нужно больше двигаться и греться». Как установлено в древнем тибетском трактате, «против Слизи нужны лекарства жгучие (т. е. острые), кислые и терпкие, со свойствами «острым», «жестким», «легким» («Чжуд-ши», пер. Д. Б. Дашиева). Для того чтобы сдвинуть с мертвой точки застоявшуюся «слизь», врачами тибетской медицины предлагается изменить вкусовые пристрастия человека: отказаться от жареных продуктов, хлеба и других хлебобулочных изделий, сладостей. Все сладкие (приятные) продукты питания, включая злаковые, мясо, рыбу, морепродукты, необходимо употреблять в пищу с различными специями – соусами и пряностями.
Тибетские врачи считают, что легкую пищу можно есть досыта, а тяжелую – умеренно, впроголодь. К легкой еде относятся овощи, фрукты, морепродукты, облегченные злаковые, обработанные особым способом, орехи, кисломолочные продукты. К группе тяжелых продуктов относятся, разумеется, все виды мяса, рыба, злаковые, свежий дрожжевой хлеб, яйца, творог. В древних медицинских трактатах сказано: «Пищу и питье следует употреблять сообразно пищеварительной способности желудка». Поэтому вполне естественна ситуация, когда с возрастом, в пожилые годы, потребность в мясе и других тяжелых продуктах резко сокращается из-за снижения пищеварительной активности желудка.
Образовавшийся в результате пищеварения «питательный сок» питает и поддерживает тело: кровь, мышечную ткань, жировую ткань, костную систему, костно-мозговую и нервную ткани, семенную жидкость у мужчин и яйцеклетку у женщин. Весь процесс от принятия пищи до образования семенной жидкости занимает 6 суток. Однако в арсенале тибетской медицины есть много лекарств, ускоряющих этот процесс до одних суток.
Пищеварение связано с большими энергозатратами. Организм должен быть готов к приему пищи. Природа позаботилась о таком сигнале – это чувство голода. Без чувства голода еда только перегружает организм, заставляет работать в бесперебойном режиме внутренние органы.
В тибетской медицине придается огромное значение не только питанию, как таковому, но и тому, Кто, Что и Когда ест. Главный принцип тибетской медицины в отношении правильного питания прост и понятен – не впадая в крайности, стремиться к совершенству. Это значит, что нельзя есть много или мало, часто или редко. «Две четверти желудка наполняй пищей, одну четверть – питьем, а последнюю четверть – оставь для Ветра», – написано в медицинском трактате «Чжуд-ши».
Четвертая часть желудка остается пустой, иначе говоря, заполнена воздухом, что способствует активной перистальтике желудка, продвигает «пищевой комок» из желудка в тонкий кишечник. Эту функцию и выполняет Ветер, т. е. нервная система.
Желудок, до отказа наполненный едой, едва ли справится за 1,5–2 часа (в течение которых пища находится в нем) с этой функцией. К тому же отъявленные «смельчаки» пытаются за это время несколько раз перекусить, перехватить что-нибудь. Когда человек просто не может управлять разбушевавшимся аппетитом, тибетская медицина констатирует так называемый «жар» в желудке – повышение Ян-энергии.
Желудок в этом состоянии можно сравнить с доменной печью, которую сильно растопили и она просто так не может остановиться, обжигая стенки органа и постоянно требуя дров, т. е. пищи. Человек все время хочет есть, независимо от того, в каком режиме он находится: стресса, радости или обычных размеренных будней. Такому человеку надо помочь, иначе незаметно для себя и окружающих он превратится в огромную неповоротливую глыбу. Чаще всего такое состояние развивается с детства, когда в семье укоренилась привычка есть много, впрок, все блюда (и супы, и второе) обязательно есть с хлебом и ни о каком раздельном питании или несовместимости продуктов речи не идет никогда.
К нам в клинику обратился 26-летний Григорий, проблема которого была, увы, вполне распространенной: он страдал от лишнего веса. Григорий рос в такой семье, где все любили поесть, да к тому же мама была большая любительница готовить еду: то пельмени, то пирожки жареные и печеные, свежие булочки, домашние пироги и торты. Никто и не замечал, что мальчик ест больше родителей, взрослые даже похваливали его за хороший аппетит. К окончанию школы Григорий стал напоминать огромного медведя: при росте 1 м 80 см вес его достигал 130 кг. К 18 годам он стал страдать одышкой, появились варикозные вены на ногах, периодически повышалось артериальное давление. Окончание вуза (без посещения физкультуры) ознаменовалось более серьезными осложнениями: вскрылась язва на левой ноге и повысился уровень сахара в крови. Вес увеличился еще на 6 кг. Любые попытки избавиться от лишнего веса (прием анорексантов – химических препаратов, снижающих аппетит, биодобавок, «гербалайфа» и многого другого) лишь на месяц помогали снизить вес на 4–6 кг, после чего вес увеличивался более интенсивно.
Итак, с чего же было начато лечение Григория? Прежде всего, было диагностировано ожирение III степени, вес превышал норму на 60 %. Определен конституционный тип Григория – типичное преобладание физиологического начала Слизь. Нам стало понятно, что мы имеем дело с повышенным пищеварительным жаром в желудке и лечить его надо не подменой еды на «целлюлозу-клетчатку», а более серьезно подойти к проблеме молодого человека. Здесь вполне уместно вспомнить еще одного нашего пациента, который имел неосторожность поверить рассказам о чудесах новомодных диет для быстрого похудения. Банкир Сергей Петрович, 55 лет, вел малоподвижный образ жизни, что конечно же сказалось не лучшим образом на его фигуре и здоровье в целом. По совету друзей он перешел на кембриджское питание (биодобавки). К примеру, его завтрак и обед состояли из низкокалорийного супа, а ужин – из сушеных овощей и фруктов.
И действительно, произошло «чудо»: к концу лечения он похудел на 4 кг. Как только закончились запасы биодобавок, Сергей Петрович, оставшись один на один с самим собой, продолжил обычный малоподвижный образ жизни, застолья, обильные угощения, алкоголь. Неудивительно, что за две-три недели он обрел утерянные килограммы да пару килограммов получил в придачу. Проблема, на наш взгляд, вполне распространенная: человек, желая усовершенствовать свою внешнюю оболочку, не желает совершенствовать свои мысли, а следовательно, образ жизни. Естественно, что все неизменно возвращается на круги своя. Поэтому тема первой консультации Сергея Петровича в клинике «Наран» касалась того, насколько ответственно он должен корректировать весь процесс своего мышления и мировосприятия. Нужно отметить, что лечение в согласии с пациентом, его эмоциями и волей (описанный выше случай – не исключение) конечно же приносит свои плоды.
В случае же с Григорием мы понимали, что необходимо, прежде всего, потушить «огонь» в желудке, «раскачать» Слизь. Иначе ни о снижении веса, ни об избавлении от нажитых болячек, а тем более удержании веса и постепенном дальнейшем его снижении не может идти и речи. В клинике «Наран» ему было предложено комплексное решение его проблемы:
1) сбалансировать, отрегулировать типичную конституцию Слизи ;
2) убрать избыточную Ян-энергию из желудка;
3) провести коррекцию в образе жизни и питании;
4) улучшить обмен веществ, ускорить процесс пищеварения;
5) очистить кровь, сосуды, печень, снизить уровень сахара в крови и АД до нормы;
6) провести наблюдение за состоянием организма в течение полугода-года.
Строго говоря, все эти процедуры действенны при абсолютном желании самого пациента быть здоровым, доверии врачу, и, разумеется, немаловажную роль в этом процессе играет профессионализм и опыт врача. Лечение состояло из двух этапов:
1) проведение всех лечебных процедур в клинике в течение 2–3 недель,
2) дальнейшее амбулаторное лечение в течение нескольких месяцев, прием тибетских препаратов.
Важно было нормализовать «волчий» аппетит Григория, что и было сделано с помощью постановки игл в ухо и тибетских лекарственных сборов. Дело в том, что на ушной раковине человека имеются точки, активно воздействуя на которые можно равномерно распределять энергию в органах тела, улучшать работу органов пищеварения (печени, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника), а также снизить аппетит. Метод внешнего или прямого воздействия на аурикулярные точки основан на знаниях акупунктуры, циркуляции энергии в организме. Через два дня вечером Григорий с удивлением обнаружил, что стал спокойно реагировать на запахи еды. Они просто перестали его волновать, как раньше. Юноша спокойно съел то, что было рекомендовано ему врачом. Это были не очень вкусные на первый взгляд тушеные овощи с соленым огурцом, салат из квашеной капусты. Запил он этот почти спартанский ужин прописанным отваром из имбиря. Врач клиники тибетской медицины «Наран» порекомендовал Григорию продукты питания с острым, кислым и соленым вкусами. Конечно, все эти рекомендации должны выполняться при соблюдении раздельного питания: не совмещать «тяжелые» продукты (мясо, рыбу, жиры, злаковые), не есть их досыта, ограничить прием сладкой (приятной на вкус) пищи.
Напомним, что традиция (тибетская медицина) к группе сладкой (приятной на вкус еде) относит все виды мяса, морепродуктов и рыбы, злаковые, некоторые овощи и фрукты. Сделать их солеными, кислыми и острыми (т. е. изменить их свойства) можно с помощью соли (она содержит янские – теплые – элементы), различных специй (перца) и приправ, уксуса. Все эти элементы подавляют Слизь. Такая еда очень понравилась Григорию: она не вызывала «буйного» аппетита, ел он немного, но с удовольствием. Насыщение едой наступало очень быстро. Кроме того, по совету врача Гриша сменил часы приема пищи: завтраков стало два (легкие перекусы в 8 ч. утра и 12 ч. дня), зато обед сместился на 15–16 ч. дня. Ужинать после этого почти не хотелось, иногда он обходился приемом имбирного настоя и тибетских лекарств, подобранных врачом. Доктор внимательно следил за жизненными процессами в организме Григория и постоянно регулировал их с помощью лекарственных средств и внешних (наружных) методов лечения. Поправки в образ жизни и питания вводились очень аккуратно и ненавязчиво. Что касается голодания, то доктор строго запретил Григорию голодать из-за наличия у него сахарного диабета I степени.
Учитывая, что Григорий от природы вынослив, врач клиники «Наран» рекомендовал ему физические упражнения «до седьмого пота», посещение бассейна один-два раза в неделю. Кроме того, он делал пациенту точечный массаж, прижигания, компрессы и кровопускания. Поскольку конституция Слизь имеет стихию воды и земли (т. е. холода – Инь), то воздействовать на нее следует тепловыми процедурами.
Улучшение от такого интенсивного лечения юноша почувствовал сразу: он испытал неведомую доселе ясность мироощущения, улучшились слух, зрение, появилась легкость в теле, стали более подвижными суставы. Григорий стал очень энергичным, с чувством голода и жаждой он легко справлялся с помощью правильного питания и тибетских лекарств, из организма стали легко высвобождаться «нечистоты» и газы.
Тибетские лекарства, назначенные доктором («Дали-16», «Джубрил», «Шижид-6», «Бибилин», «Сан-Мэн»), помогли снизить уровень сахара в крови, улучшился цвет лица, исчезли видимые отеки с лодыжек и лица, нормализовался стул, стали заживать язвы на ноге, совсем исчезли угри на лице и спине.
К концу полного курса лечения (1,5 месяца) Григорий радостно констатировал снижение веса на 15 кг У него нормализовалось артериальное давление. Когда Григорий начал заниматься йогой, его тело приобрело необходимую пластичность. В течение последующего полугодия на фоне лечения микроиглами и продолжения приема фитопрепаратов он потерял еще 20 кг Сейчас наш пациент счастлив в браке, приобретенная уверенность в себе позволила ему найти выгодную работу за рубежом.
Известно, что тибетские фитопрепараты ускоряют, активизируют процессы метаболизма в организме человека, способствуют выведению жиров и холестерина из внутренних органов и сосудов. Они приводят в состояние равновесия все три жизненных начала (Ветер, Слизь, Желчь), т. е. выводят избыточную жидкость, слизь, соли из организма, убирают отеки, нормализуют состояние нервной системы, улучшают сон. Иными словами, препараты регулируют состояние нервной системы, процессы метаболизма – пищеварения, улучшают лимфатическую и эндокринную системы. Эти свойства тибетских препаратов обусловлены многокомпонентностью (от 3 до 125 ингредиентов), благодаря которой они оказывают не только основное, но и косвенное положительное воздействие на организм.
Здесь необходимо заметить, что для тибетской медицины, впрочем, как и для философии буддизма, очень актуален принцип золотой середины. В трактате «Чжуд-ши» говорится: «Наука врачевания учит, как уравновешивать первоэлементы человеческого тела». Уравновешивать – значит не бросаться в крайности. К сожалению, примеров крайностей каждый из нас может перечислить сколько угодно.
Злоупотребление лечением, нежная постоянная забота о своем здоровье без всякой на то надобности – это тоже, безусловно, крайность. Люди, испытывающие на своем организме новомодные методики и подвергающие его бесконечным голоданиям, диетам и пр., рискуют заработать бессонницу, головокружение, ослабление памяти и слуха, снижение зрения и обоняния, потерю жажды и аппетита, боли в костях, крестце, ребрах, сердечные и головные боли. Они легко подвергаются острым простудным заболеваниям, гриппу, дизентерии и т. д., так как у них резко ослабляется иммунитет, снижаются процессы метаболизма.
Как только в организме человека с помощью коррекции в образе жизни и питания, а также лечения достигается равновесие между тремя жизненными началами – Ветром, Слизью и Желчью – и самостоятельно, без медикаментозного вмешательства, регулируются отхождения «нечистот» и газов, врач тибетской медицины дает рекомендации, как дальше придерживаться золотой середины. Несоблюдение этих рекомендаций по образу жизни и питания может привести к печальным последствиям…
Я часто задаю себе вопрос, что заставляет мужчину задуматься о здоровье лишь в зрелом возрасте. Почему-то мало кто из представителей сильной половины человечества не задумывается о том, что сохранить здоровье в молодости легче, чем восстанавливать его, когда уже «бес в ребро».
Один из наших пациентов, Семен Иванович (56 лет), никогда не думал, что ему будет так неприятно смотреть на себя в зеркало и видеть большое оплывшее тело, округлый живот, изрядно подряхлевшие мышцы рук и ног А лицо будет иметь выражение скорбного и плачущего из-за углубившихся носогубных складок, отечности и сети морщин вокруг глаз. В очередной раз, не обрадовавшись своему отражению в зеркале, Семен Иванович твердо решил начать новую жизнь. «Надо, ведь я еще молод и у меня молодая жена, – мотивировал он свое решение. – А каким я был орлом в 30 лет!»
Как-то старинная подруга дала ему прочесть литературу, посвященную здоровому образу жизни. Прочитав некоторые из этих книг, Семен Иванович еще увереннее взялся «ковать» свое здоровье. Он начал бегать по утрам, благо парк был неподалеку. Прибегая весь в поту, но очень довольный собой, Семен Иванович чуть ли не впрыгивал в ванну, наполненную ледяной водой. Полежав в ней, согласно новой методике, 3–5 минут, наш герой с искаженным от холода лицом обтирал свое уже более окрепшее тело. Почти не позавтракав, он доезжал до работы, где начинались его насыщенные руководящие будни: встречи, переговоры, бумаги, телефоны… О том, что надо бы и поесть, Семену Ивановичу напоминала секретарша, принося в кабинет кофе и бутерброд. А вечером его ждал ужин в ресторане или дома. Помня о методических указаниях одного из авторов, Семен Иванович стал ограничивать себя в еде, есть только овощи и фрукты, изредка позволяя себе лишь кусочек рыбки. Все выходные теперь был и посвящены спорту: теннису, футболу.
В то же время он с тревогой отмечал, что любовные утехи с молодой женой даются ему все с большим трудом. Исхудавший, с лихорадочно блестящими глазами, Семен Иванович не сдавался: стал пить разные настойки, средства для повышения потенции, биодобавки для похудания, чередуя это с полным голоданием. Так продолжалось около года. Однажды после очередной утренней пробежки Семен Иванович увидел в зеркале не свое лицо. Белки глаз стали желтыми, мелкие сосудики просвечивали на лице и теле, по всему телу шли какие-то красные пятна. Испугавшись, он кинулся на прием к врачу. Последовала срочная госпитализация.
Бесконечные обследования, хождения по кабинетам разных узкопрофильных врачей, голодания накануне сдачи анализов, нервное напряжение от предстоящего известия о диагнозе нарушили его сон. В больнице он стал ощущать боли в правом подреберье, безудержный зуд, кожа его вся пожелтела. Перенесенный в детстве гепатит и лямблиозный холецистит, которым он болел уже будучи взрослым, употребление пива, красного вина (водку Семен Иванович не любил никогда), переедание жирной пищей в течение всей жизни, интенсивное «оздоровление» последнего года вконец изнурили его организм и стали причиной цирроза печени. Удрученный этим известием, Семен Иванович совсем сник.
И тут ему на помощь пришла начальница одного из отделов, которая предложила шефу съездить в Тибет. Перемена обстановки, духовное общение с лекарями – ламами, лечение тибетскими фитопрепаратами вселили в Семена Ивановича уверенность в завтрашнем дне. И действительно, по прошествии полугода к нему вернулась радость полноценной жизни.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.