Читайте также
Массаж ддя снятия усталости
В нашем окружении множество людей находятся в состоянии утомления. Среди них немало людей молодых. С усталостью необходимо своевременно и серьезно бороться, нельзя позволять ей накапливаться и доводить состояние усталости до появления
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
Впервые этот термин прозвучал с университетских кафедр ведущих университетов мира в начале 80-х годов. На Западе это нервное заболевание еще называют по имени ученых, которые открыли его, – хронический вирус Эпштейна-Барра.Хотя что,
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ УСТАЛОСТИ НА ЛИЦЕ
Следующий комплекс упражнений поможет сделать ваше лицо более оживленным и избавиться от привычного усталого выражения.УПРАЖНЕНИЕ 1Обычное выражениеСидя перед зеркалом медленно вдыхайте и выдыхайте. Расслабьте все мышцы лица и
Снятие синдрома усталости ног
Первые признаки варикозного расширения вен на начальном этапе развития заболевания выражаются тяжестью, усталостью, болью в ногах, особенно в конце рабочего дня. К этим проявлениям добавляются отеки голени, некоторое жжение или появление
Средства для снятия усталости ног
Ванночка для ног с лавандой Требуется: 50 г сухих цветков ромашки аптечной, 50 г английской соли, 50 г пищевой соды, 1 чайная ложка буры, 2 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки аптечной, 2 капли масла герани, 3 л воды. Приготовление. Цветки
Что еще поможет от хронической усталости
Для лечения и профилактики синдрома хронической усталости рыдающее дыхание стоит применять в комплексе с йогой, дыхательной гимнастикой тайцзы цигун, бодифлексом. Упражнения можно чередовать друг с другом в зависимости от ваших
Избавление от усталости
При хронической усталости глаз может наблюдаться заметное снижение остроты зрения. Регулярное выполнение гимнастики поможет расслабить глазные мышцы, устранить последствия длительной работы за компьютером и нормализовать работу центральной
Грязевая ванночка при усталости ног
Требуется: 1/4 кг иловой грязи, 1 ст. л. морской соли, 2 л воды.Способ приготовления. Для этой процедуры вам больше подойдет речная грязь. Вскипятите воду в тазике и положите в нее пласт грязи. Пока вода будет остывать, пласт разбухнет.
Профилактика хронической усталости
Снять нервное напряжение может помочь вовремя выпитая рюмка коньяка или бокал вина. Однако в жизни случаются периоды, когда нервные нагрузки перетекают изо дня в день и кажется, что этому не будет конца. И что же, каждый день снимать
Синдром хронической усталости
Одной из причин развития синдрома хронической усталости является нехватка в организме витамина С. Недостаток его приводит к нарушению обменных процессов и, как следствие, к снижению работоспособности, ослаблению памяти и внимания,
Синдром хронической усталости
Усталость бывает двоякой: просто утомился человек – отдохнет, выспится, и как рукой сняло; или так устал, что как ни отдыхай, сколько сон ни нагоняй – разбитость не проходит. Это можно сравнить с упругими и пластическими деформациями
Снятие усталости
Снять усталость, повысить работоспособность и внимание вы можете также с помощью массажа.В этом случае вам поможет массаж одной из главных точек – «море энергии». Периодически мягко массируйте эту точку в течение
Синдром хронической усталости
Наверное, всем знакомы сонливость, вялость и постоянное чувство апатии и усталости. В этом случае вы можете прибегнуть к помощи точечного массажа.«Специальную точку» массируйте ногтем большого пальца в течение 20 с.Дополнительно массируйте
Синдром хронической усталости
Это заболевание неясного происхождения, широко распространенное в наши дни. Состояние утомления сочетается с неприятными, болезненными ощущениями, общим ухудшением самочувствия. У человека снижаются работоспособность и скорость реакции,
Причины хронической усталости
Хронические инфекции. Хроническая усталость – вещь достаточно серьезная, чтобы ее игнорировать. Да это и не удастся, потому как она проявляется симптомами, похожими на симптомы гриппа или какой-нибудь другой инфекции. Именно из-за этой