Очищающая разгрузочная диета

1– й день

1 л цельного молока.

2– й день

200 г нежирного творога, 800 мл фруктового или овощного сока без сахара.

3– й день

Минеральная или артезианская вода без газа в количестве 2 л.

4– й день

3-4 клубня картофеля, сваренные в мундире без соли, 800 мл несладкого яблочного сока.

5– й день

5 кисло-сладких яблок (не слишком крупных).

6– й день

200 г отварной постной говядины без соли, 800 мл апельсинового сока.

7– й день

1 л диетического кефира, 2 л минеральной воды без газа.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Разгрузочная гимнастика для ног 1. Сидя на стуле, прижав ноги друг к другу, опускайте их на носки, затем на пятки. Упражнение выполняется 15–20 раз.2. Упритесь двумя руками в опоры, начинайте подниматься на цыпочки, опускаясь затем на пятки. Упражнение выполняется 15–20

Очищающая диета Для удаления из организма старых фекалий и ядовитых метаболитов, а также для стимулирования функций органов выделения можно использовать очищающую диету М. Бирхера-Беннера.Проводится она следующим образом. Четыре дня подряд принимайте в пищу только

ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА Взбейте белок одного яйца в густую пену. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и половинку тертого яблока. Все хорошо перемешав, нанесите на лицо и шею. Через 20 минут маску можно удалить при помощи салфетки и сполоснуть кожу теплой

ОЧИЩАЮЩАЯ БАНЯ. ПРАВИЛА И РЕЦЕПТЫ Русская баня – отличное средство восстановления сил, очищения организма от шлаков (шлаки замедляют обмен веществ, избавление от них просто необходимо, если нужно согнать вес). В бане увеличивается питание тканей кислородом. Это подымает

Очищающая диета Эта диета оказывает на весь организм хороший оздоровительный эффект. 2 дня: рис отварной несоленый – 1 кг; 2 дня: мясо, приготовленное так же, как рис – 1 кг; 2 дня: кефир – 1 л; 2 дня: рис – 1 кг; 2 дня: яблоки – 1 кг; 2 дня: рис – 1 кг; 2 дня: кефир – 1 л.

Очищающая маска 4 столовые ложки соли смешивают с 2 столовыми ложками молотых миндальных орехов, добавив немного молока до получения однородной кашицы. Приготовленную массу наносят на кожу тела, через 10 минут осторожно втирают ее в кожу, а еще через 5 минут смывают теплой

Очищающая маска с глиной и молоком Требуется: по 1 ст. л. глины и молока, 2—3 капли лимонного сока, 1/2 стакана настоя ромашки.Способ приготовления. Добавьте в глину молоко, лимонный сок и тщательно перемешайте.Способ применения. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10—15 мин.

Первая очищающая процедура Первую клизму важно провести с максимальным извлечением твердых конкрементов и пристеночных образований — тогда последующие чистки в большей степени очистят не только кишечник, но и внутреннюю среду организма.Поэтому для первой клизмы

Ванна, очищающая почки Для приготовления нам понадобится:— 100 г пророщенных зерен пшеницы;— 100 г сосновых веточек;— 100 г березовых листьев;— 100 г листьев шалфея;— 8 л воды.Тщательно промываем листья, веточки и пророщенные зерна пшеницы. Разогреваем в большой кастрюле

Очищающая ванночка 1. 10 г питьевой соды, 1 1/2 л воды, 30 г мыльной стружки или мыльного крема. Растворить соду в горячей воде, добавить мыльную стружку или крем, взбить мыльную пену. Опустить ступни в ванночку на 15–20 минут. Во время распаривания нужно очищать ступни от

Очищающая маска для любого типа кожи Требуется: 1 ч. л. измельченного корня имбиря, 0,5 очищенного авокадо, сок 0,5 лимона.Приготовление. Соедините ингредиенты и взбейте блендером.Применение. Нанесите маску на лицо на 10 мин перед сном, затем смойте теплой водой. Применяйте

Начальная очищающая процедура Первую клизму важно провести с максимальным извлечением твёрдых конкрементов и пристеночных образований — тогда последующие очистки в большей степени очистят не только кишечник, но и внутреннюю среду организма.Поэтому для первой клизмы