Травяной сбор вечерний

Травяной сбор вечерний

Ингредиенты:

Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка

Цветки ромашки аптечной – 1 столовая ложка

Измельченные листья вахты трехлистной – 1 столовая ложка

Вода – 400 мл

Способ приготовления и применения:

Перечисленные травы смешать в эмалированной или фарфоровой емкости, залить кипящей водой и настаивать 1–2 часа под крышкой. Остывший настой процедить.

Принимать в охлажденном виде за полчаса до еды 2–3 раза в день. Этот отвар нормализует самочувствие и способствует быстрому засыпанию.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.