Из зеленой аптеки

Из зеленой аптеки

Предлагаю несколько вспомогательных средств, способствующих уменьшению веса тела, свежести кожи, хорошему самочувствию.

Лекарственные растения, используемые при ожирении, помогают нормализовать работу внутренних органов, избавиться от лишних килограммов, улучшить самочувствие.

Однако напоминаю, что лекарственными растениями необходимо пользоваться по рекомендации лечащего врача. Только врач, установив диагноз, выявив сопутствующие заболевания и приняв во внимание индивидуальные особенности больного, может правильно подобрать для вас необходимую пропись лекарственных растений.

Для похудения при ожирении применяют лекарственные растения, оказывающие желчегонное, мочегонное действие, влияющие на аппетит, всасывание пищевых веществ. Некоторые рецепты наиболее часто используются.

Для уменьшения аппетита можно применять следующие средства:

 Экстракт кукурузных рылец по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой.

• Настой и отвар кукурузных рылец по 1 столовой ложке 4–5 раз в день до еды.

• Крепкий настой фенхеля (сладкий укроп). Пить вместо чая.

• Жевание зеленых листьев фенхеля также уменьшает аппетит.

• Крепкий настой листьев одуванчика. Пить его нужно 2–3 раза в день.

• Кроме лекарственных растений, для похудения можно использовать картофельный сок. Каждое утро выпивать 1 стакан.

Послабляющее, мочегонное и улучшающее пищеварение действие оказывает такой сбор:

 Кора крушины – 60 г, плоды фенхеля – 20 г, корни одуванчика – 20 г, листья мяты перечной – 20 г.

2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, кипятить 30 минут, затем процедить. Принимать утром до еды по 2 стакана.

Стимулирует обмен веществ следующий сбор:

 Плоды фенхеля – 15 г, цветки ромашки аптечной – 15 г, липовый цвет – 15 г, листья мяты перечной – 20 г.

10 г смеси залить 1 стаканом кипятка. Нагревать на водяной бане 15 минут, охладить в течение 15 минут, сырье отжать и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день.

В качестве мочегонного средства можно использовать сбор:

 Листья березы – 5 г, листья мать-и-мачехи – 5 г, листья ежевики – 40 г.

1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение ночи. Настой принимать утром и в обед по 1 стакану.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.