Коленный сустав
Упражнение № 5 «Скольжение пятками»
(См. фото 9 а, б, в)
Фото 9 а
Фото 9 б
Фото 9 в
Показания: остеоартрит коленного сустава, состояние после травмы коленного сустава
И.П.: Лежа на спине. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах, скользя подошвами по кровати. При сгибании стараться пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра), 15–20 повторений.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Коленный сустав – какой звук вы слышите? Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Медленно приседайте, сгибая ноги в коленных суставах наполовину, повторите приседания несколько раз. Если это движение выполняется легко и ваши коленные суставы не издают никаких
В порядке ли височно-нижнечелюстной сустав? Откройте широко рот. В норме вы сможете свободно ввести в рот три своих пальца, поставленных друг на друга. Подвигайте подбородком из стороны в сторону.Ограничение открывания рта в таком положении или боковых движений челюстью,
Гл. 10 ЗДОРОВЫЙ СУСТАВ ХРУСТЕТЬ НЕ ДОЛЖЕН Подагра Подагра — заболевание, связанное с нарушением обмена минеральных веществ костной ткани. Если организм плохо выводит мочевую кислоту, то чаще всего возникают отложения солей в суставах стопы, вызывая деформацию стоп и
ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ Анатомически и биомеханически плечевой сустав тесно связан с ключицей и лопаткой и образует вместе с ними так называемый плечевой пояс, или пояс верхней конечности.При движении в плечевом суставе происходит движение также в грудино-ключичном сочленении
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ Тазобедренный сустав — один из самых важных суставов в организме. Тазобедренный сустав принимает участие в огромном количестве движений. По своему строению, как и плечевой сустав, тазобедренный является шаровидным. Образован он соединением
КОЛЕННЫЙ СУСТАВ Коленный сустав формируют три кости: бедренная, большеберцовая и надколенник.Верхние суставные поверхности на большеберцовой кости слегка вогнуты и не соответствуют кривизне суставных поверхностей на бедренной кости. Это несоответствие несколько
ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ И СУСТАВЫ СТОПЫ Образован голеностопный сустав суставными поверхностями обеих костей голени — большеберцовой и малоберцовой, и таранной костью.Большеберцовая и малоберцовая кости охватывают таранную кость с двух сторон — это наружная и
В чем «повинен» тазобедренный сустав? Какой артроз развивается чаще всего? Конечно, артроз суставов кисти. Все видели, как у пожилых людей пальцы становятся узловатыми, суставы утолщаются, на них появляются плотные узелки — в общем, картину ни с чем не спутаешь. Но этот
В чем «повинен» тазобедренный сустав? Какой артроз развивается чаще всего? Конечно, артроз суставов кисти. Все видели, как у пожилых людей пальцы становятся узловатыми, суставы утолщаются, на них появляются плотные узелки – в общем, картину ни с чем не спутаешь. Но этот
В чем «повинен» тазобедренный сустав? Какой артроз развивается чаще всего? Конечно, артроз суставов кисти. Все видели, как у пожилых людей пальцы становятся узловатыми, суставы утолщаются, на них появляются плотные узелки – в общем, картину ни с чем не спутаешь. Но этот
Коленный сустав Воспалительный ревматизм коленного сустава; весьма внезапные приступы, переход в экссудативную форму, а затем — в хроническую — Стикта
Тазобедренный сустав Боль в тазобедренном суставе гонит больного с постели и облегчается только тогда, когда пациент медленно ходит — Феррум Металликум,
Коленный сустав и эндопротезирование Так как постоянно появляются новые лекарства, причем цена на них регулярно растет, есть ли от них толк? Свое мнение я уже высказал, поэтому прочитаем еще одно письмо, заодно обсудим тему эндопротезирования коленного
Тазобедренный сустав Упражнение № 6 «Колеса поезда»(см. фото 10 а, б) Фото 10 а Фото 10 бПоказания: коксартроз, асептический некроз головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины (БНЧС)И.П.: такое же. Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед до смещения
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРОСТИ И СНИЖЕНИЕ НАГРУЗКИ НА СУСТАВ ПРИ АРТРОЗАХ НОГ Почти все пациенты, заболевшие артрозом, начинают выслушивать от окружающих многочисленные нелепые, а зачастую и просто вредоносные советы о том, как им теперь надо жить и как вести себя, чтобы «скорее
Что такое сустав? Сустав – это место соединения двух (или более) костей. Для того чтобы кости не стирались в области суставов и движение было более плавным, в суставе между костями есть хрящевая ткань – так называемый мениск сустава. И, наконец, чтобы кости держались и не