Диета на йогурте

Диета на йогурте

Эта диета позволяет сбросить до 5 кг за неделю.

1-й день Десерт: йогурт – 100 г.

Завтрак: дыня – 100 г;

йогурт – 100 г.

Обед: салат из киви, апельсинов и клубники, перемешанных с йогуртом – 150 г.

Ужин: грейпфрут – 0,5 шт.;

мясо куриное постное – 100 г;

салат из овощей, заправленный лимонным соком – 100 г.

2-й день Обед: ананас – 3 ломтика.

Завтрак: смесь из свежей клубники и злаков – 200 г;

йогурт – 100 г.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.