Употребление пробиотиков при различных заболеваниях и состояниях организма

Употребление пробиотиков при различных заболеваниях и состояниях организма

Белковая диета с йогуртом

Продолжительность диеты: 7 дней.

Потеря веса: 2 кг в неделю.

Примерное меню на неделю

Понедельник

1-й завтрак: 250 г каши из овсяных хлопьев, сваренной на обезжиренном молоке, 200 мл натурального йогурта, 200 мл апельсинового сока.

2-й завтрак: 50 г нежирного твердого сыра, 1 яблоко, 100 мл минеральной воды без газа.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.