Читайте также
Этапы очищения сознания (постепенного преодоления плохой кармы)
Вся деятельность по очищению сознания от грехов и постепенного преодоления груза плохой кармы должна проводится в полном понимании того, как правильно это делать. Некоторые люди придумывают свои методы
ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ
При любых физкультурных занятиях существует риск получить травму. Но это происходит не только от выполнения самих упражнений, сколько от некомпетентности, от неумения правильно оценивать свой организм.Смотрите, как хитро устроен наш организм! Во
ЛЕЧЕНИЕ УШИБОВ, ТРАВМ
РастяженияОбычно при растяжении связок на поврежденный сустав накладывают тугую повязку. После снятия бинта на ночь для облегчения боли и скорейшего рассасывания отека можно применять компрессы и примочки с использованием водочных настоек
ГЛАВА 2
«Антистресс-скорая помощь»
Методы преодоления стресса и его последствий
Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется.
Франсуа де Ларошфуко
Задачи тренинга «Антистресс-скорая помощь»1. Получение участниками
Алгоритм преодоления прессинга
Для того чтобы в ситуации прессинга сохранить себя, т. е. выйти из нее с наименьшими эмоциональными потерями, необходимо избрать определенную стратегию своих действий. И ваши действия должны быть эффективны при минимальных
Профилактика травм
При любых физкультурных занятиях существует риск получить травму. Но это происходит не столько от выполнения самих упражнений, сколько от некомпетентности, от неумения правильно оценивать свой организм.Комбинированные тренировки, то есть сочетание
Общие методы преодоления стресса
Стресс — состояние такое, что нельзя выписать один рецепт на всех для его преодоления. Что поможет одному, другому будет абсолютно бесполезно.Но существует несколько достаточно общих вариантов преодоления стресса.Во-первых, это
Глава 8. МЕТОДИКИ ЙОГИ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЯ АРТРИТОВ
Подобно брошенному в воду голышу, от которого по всей поверхности спокойного озера расходятся концентрические круги, положительные эффекты занятий йогой распространяются на все аспекты жизни человека.
Купирование воспалений
Купирование воспалительных процессов — одна из процедур, которая нужна всем: и практически здоровым, и больным. Термин «купирование» означает «снятие симптомов». Большинство болезней — от мелкой занозы и прыщика на подбородке до гриппа и артрита
Утренний этап полного преодоления негативных последствий сна и оптимального восстановления дыхательной системы
В соответствии с замыслом Природы сон дан человеку и животным для восстановления потраченных за день сил и оздоровления всех органов. Именно так и
Лечение воспалений при помощи морской соли
Морская соль очень эффективна при лечении различных воспалений и гнойных ран. Входящий в ее состав хлорид натрия способствует уничтожению болезнетворных бактерий, действует очищающе на кожу и ткани. Морская соль обладает
Маска против воспалений
Требуется: 1 ст. л. тертого имбиря, 1,5 ст. л. апельсинового сока, по 2 ч. л. меда, кефира.Приготовление. Корень имбиря натрите на мелкой терке. Добавьте сок апельсина, мед, кефир и перемешайте.Применение. Нанесите маску на лицо на 10 мин, затем смойте
11 февраля
Лечение легочных воспалений
Для лечения легочных воспалений ставят горчичники. Горчица содержит серу; попадая в организм, она усиливает потогонный эффект и возвращает его к норме. Зная свойство горчицы, следует всегда употреблять ее в пищу, тогда шансы
Естественные способы преодоления депрессии, горя и стресса позволяют стать моложе
Джеральд и Крис показали нам, как естественными методами одолеть депрессию, горе и стресс. Следует быть добрым и терпеливым с собой и вписать в верхнюю строчку нового (пересмотренного и