Читайте также
Махи руками
Быстро избавиться от стрессов и напряжений, не заедая и не запивая их, каждый человек может при помощи выполнения специальных идеомоторных движений. Вот одно из них.
Махи руками – это несложное упражнение, которое позволяет быстро и эффективно расслабить
ЧТЕНИЕ РУКАМИ
Несколько лет назад, рассказывает О. Мороз, в редакцию "Литературной газеты" пришло письмо:"В последнее время довольно часто приходится слышать о загадочных явлениях человеческой психики. Им посвящены лекции, публичные демонстрации. В частности, много
Уход за руками
Руки требуют особенно тщательного ухода, так как они в первую очередь подвергаются различным раздражающим воздействиям. Пожалуй, более всего страдают в повседневной работе именно они. Малейшее механическое повреждение кожи неотвратимо влечет за собой
УХОД ЗА РУКАМИ
На руки очень часто обращают внимание окружающие. И нередко мы не производим должного впечатления из-за непривлекательного вида рук.В первую очередь следует основательно почистить руки. После мытья (независимо от того, какое мыло или моющий препарат мы
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЯИЦ ЧТО ТАКОЕ МАСКА? КАКИЕ БЫВАЮТ МАСКИ?
Маски используются для поддержания здорового вида и состояния кожи, для поддержания этого состояния, для предотвращения преждевременного увядания, ранних морщин. Маски делятся на очищающие,
МАСКИ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ (ОСВЕЖАЮЩИЕ) МАСКИ-ОБЕРТЫВАНИЯ С ЭКСТРАКТАМИ РАСТЕНИЙ
В маски-обертывания с экстрактами растений включают ромашку, подорожник, мяту, шалфей, репейник, богородичную траву и другие растения. Собирают и сушат их летом, чтобы потом пользоваться ими в
Своими руками
Идеальное место для сельской бани — луг, окруженный со всех сторон деревьями. И хорошо, если рядом есть речушка или пруд. Если естественного водоема поблизости нет, можно оборудовать простейший открытый бассейн.Совсем немудреный, который можно построить
Маски для ухода за кожей век
Маска из зелени петрушкиПоложить свежеистолченную зелень петрушки на закрытые глаза, накрыть влажными ватными тампонами и оставить на 15 минут.Маска из картофеля, муки и молокаВзять по 2 ч. ложки сырого натертого картофеля, муки и сырого
174. Взмахи руками
ИП – сидя на стуле; ноги вместе, руки свободно опущены вдоль туловища. Маховым движением поднять обе руки через стороны вверх (вдох). Опустить руки вниз и слегка отвести назад, наклонить туловище вперед (выдох). Повторить 5–6
Уход за руками
Ухоженные руки – одно из лучших украшений любой женщины. Однако холод, ветер и солнце, частый контакт с водой и агрессивными моющими средствами, делают кожу рук сухой и ранимой, она покрывается морщинками, на ней появляются покраснения и трещинки. Избежать
5.11. Вращение руками
Лечение и профилактика : болевые ощущения в руках и онемение.Изначальная поза: положение стоя-I.Первый этап . Тело расслабленно. Сознание спокойно (см. Рис. 100).
Рис. 100 (130)Сконцентрируйтесь на дыхании. Настроившись, сделайте глубокий вздох (дышать
8.11. Работа с руками
Лечение и профилактика : диабет, болевые в области нижней части живота.Изначальная позиция. Положение стоя-I.Первый этап . Раскрепостите плечи и локти. Сложить руки в «молитвенной позе» перед грудью (см. Рис. 213).
Рис. 213 (44)Второй этап . Поворот влево — Не
Масло для ухода за руками
Для приготовления нам понадобится:— 1 ст. л. масла пшеничных проростков;— 1 ст. л. персикового масла;— 5 капель эфирного масла бергамота.Вливаем все масла в небольшую емкость и перемешиваем. Полученной смесью смазываем руки и массажируем их.
Уход за руками
Условия для красоты рук
Кожа рук в большей степени, чем остальные части тела, подвергается воздействию тепла, холода, воды, химических веществ. Кожа грубеет, становится сухой и морщинистой. Для того чтобы сохранить кожу рук мягкой, эластичной, требуется
Уход за руками
Руки и ногти являются своего рода визитной карточкой каждой женщины, поскольку могут рассказать о многом. Ухоженные руки и красивые ногти — своего рода показатель культуры. Кстати, на Западе холеные руки не роскошь, а элементарная норма гигиены, как чистка
Махи руками
Это несложное упражнение позволяет быстро и эффективно расслабить сознание и тело за короткое время. Последнее время я рекомендую на всех своих занятиях выполнять это простое, но очень эффективное упражнение, и положительный результат не заставляет себя