Читайте также
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЛЕГКИХ
При заболеваниях легких рекомендуется проводить дыхательные упражнения. Дыхательные упражнения необходимо проводить в хорошо проветриваемом помещении или на свежем воздухе, натощак или через 3 часа после
Мочетерапия при легочных заболеваниях
Согласно Аюрведе и Чжуд-ши, все расстройства выше диафрагмы возникают от чрезмерного скопления слизи, то есть «возбуждения» доши «Капха» (жизненного принципа «Слизи»). Что собой представляет эта слизь? Студенистая масса,
Дыхательные упражнения, рекомендуемые при различных заболеваниях
После освоения основных дыхательных упражнений можно переходить к выполнению несложных динамических дыхательных упражнений, которые не только являются весьма эффективным профилактическим средством,
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ГИМНАСТИКИ
Уже одно только присутствие на берегу моря действует на организм положительно, но если сочетать прогулку по пляжу с комплексом специальной гимнастики, можно существенно повысить свой иммунитет, сделать организм менее
В погоне за экстравагантностью – гимнастики востока и другие гимнастики
Каждый второй пациент, приходящий ко мне на прием, говорит, что делает какую-то гимнастику (называют и фамилии авторов). Показывают мне упражнения или их список. Но они же пришли ко мне на прием с
Медотерапия органов дыхания и при респираторных заболеваниях
Бронхит? При остром и хроническом бронхите хороший лечебный эффект оказывает медовая ингаляция. Стаканом воды залить 1 ст. л. меда и, помешивая, довести до кипения. Накрывшись с головой теплым одеялом, дышать
Михаил Борисович Ингерлейб
Все дыхательные гимнастики: для здоровья тех, кому за…
Михаил Ингерлейб – лечащий врач с 23-летним стажем практической работы в научных и лечебных медицинских учреждениях, автор справочников, выдержавших 15 переизданий:«Рецептурный справочник
Часть 2 Традиционные дыхательные гимнастики
В этой части мы рассмотрим самые древние, проверенные временем и надежные системы – Йогу и Цигун. Эти методы верно служат человечеству уже многие тысячелетия (без малейшего преувеличения!) и давно доказали свою эффективность.
Чай из черного перца при респираторных заболеваниях
Черный перец горошком (0,5 чайной ложки) или молотый черный перец (0,25 чайной ложки) заливают крутым кипятком (200 мл), настаивают в течение 5 минут, процеживают и применяют как лечебное средство три раза в день перед едой при
Настой сбора с плодами шиповника при острых респираторных заболеваниях
– 2 столовые ложки сбора из? 10 г цветков липы сердцевидной,? 10 г плодов шиповника коричного,? 10 г листьев мать-и-мачехи обыкновенной,? 5 г цветков ромашки аптечной,– 0,5 литра воды.Способ
Отвар сбора с черноплодной рябиной при острых респираторных заболеваниях
– 2 столовые ложки сбора из? 30 г плодов черноплодной рябины,? 20 г листьев мать-и-мачехи,? 20 г цветов ромашки аптечной,– 0,5 литра воды.Способ приготовления:Положите сбор в кастрюлю, залейте кипятком,
Настой сбора с листьями облепихи при острых респираторных заболеваниях
– 2 столовые ложки сбора из? 10 г листьев облепихи крушиновидной,? 10 г травы мяты перечной,? 10 г травы зверобоя продырявленного,? 10 г травы тимьяна ползучего (чабреца),– 0,5 литра воды.Способ
Смесь с облепиховым маслом для ингаляций при острых респираторных заболеваниях
– 1 чайная ложка облепихового масла,– 1 чайная ложка пихтового или эвкалиптового масла.Способ приготовления:Вскипятите воду в кастрюле, убавьте нагрев до минимума, добавьте в воду смесь
2. Возбуждение легочных клеточек
Это упражнение предназначено для того, чтобы возбуждать деятельность воздушных клеточек в легких. Но начинающий не должен злоупотреблять этим упражнением; вообще, это упражнение должно проделываться с большею осторожностью. После