Читайте также
Правильное питание
Неправильное питание очень часто становится причиной многих недугов, которые впоследствии перерастают в более серьезные тяжелые заболевания. Не стоит увлекаться мясными, жирными, острыми, солеными продуктами, чрезмерно горячими блюдами или,
Глава 8
Простые шаги к здоровью
Вам тоже под силу стать хозяином своего здоровья и контролировать состояние своей сердечно-сосудистой системы. Настоящая глава, пожалуй, самая важная часть этой книги для тех, кто страдает от болезней сердца или просто хочет навсегда от них
Предисловие К здоровью, долголетию и бессмертию через свое самопознание
Сейчас мне 75 лет. К своему юбилею я подошел, без преувеличения, в довольно хорошем состоянии. Особенно если учесть, что до сорокалетнего возраста часто болел. С детских лет – сахарный диабет,
Глава 7. СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ
Золотые принципы равновесия
Самым главным принципом мирозданья является принцип равновесия. Если бы наша Земля находилась хоть немного ближе к Солнцу, она превратилась бы в ад и все живое на ней погибло.
Правильное питание
Давно известно, что большинство заболеваний, возникающих у современного человека, связано с ослаблением иммунитета и нарушением обмена веществ, что, в свою очередь, является результатом неправильного питания и недостаточного поступления в организм
Правильное питание
Все, что мы едим, согласно канонам восточной медицины, делится на инь– и ян-продукты. То, чем мы питаемся, относится в основном к инь-продуктам. Практически все мучные изделия: хлеб, макароны – это все иньские продукты. Свинина, курица, практически вся
Правильное питание
Не следует забывать о необходимости соблюдения противохолестериновой и противогипертонической диеты.Вашими врагами отныне должны стать мясо с видимым жиром, жирная свинина, салями, кожа курицы, индейки, сало, жареное мясо, копчености, соленая рыба,
Правильное питание
Не следует забывать о необходимости соблюдения противохолестериновой и противогипертонической диеты.Вашими врагами отныне должны стать мясо с видимым жиром, жирная свинина, салями, кожа курицы, индейки, сало, жареное мясо, копчености, соленая рыба,
Правильное питание
Проблемой номер один является несоответствие между физической активностью и количеством получаемых с пищей калорий. Действительно, с возрастом мы двигаемся все меньше. Мышцы атрофируются и отвыкают от активных действий.Возникает замкнутый круг.
Правильное питание
Наш организм устроен так, что не все питательные вещества, поступившие с едой, сразу усваиваются клетками. Определенный процент веществ откладывается «на всякий случай». Так было задумано природой, поскольку в естественных условиях человеку или
Путь к долголетию через правильное мышление
Для достижения долголетия необходимо здоровье, для достижения здоровья необходим радостный и оптимистичный взгляд на мир, а радостный взгляд на мир недостижим без правильного мышления.Посмотрите, как прекрасен этот
Через счастье – к здоровью!
Хотя в эпоху всеобщего кризиса вроде и не стоило бы особенно много говорить о таком понятии, как счастье, однако на самом-то деле именно умение быть счастливым зачастую делает человека здоровым и продлевает его жизнь… Вот почему сегодня
Правильное питание
Здоровье и питание тесно взаимосвязаны: вещества, поступающие в организм с пищей, влияют на наше душевное состояние, эмоции и физическое здоровье. От качества питания во многом зависят наша физическая активность или пассивность, жизнерадостность или
2) Правильное питание
Общая система питания при сахарном диабете I типа должна быть направлена на снижение количества легкоусваиваемых (быстрых) углеводов.1. Следует исключить из своего рациона питания: красное мясо (баранину, говядину и свинину), сало, свиной жир, кожу
Через очищение к здоровью
Чистота – залог здоровья.
Русская пословица
Теперь поговорим подробнее об очищении организма.Присутствие налёта на языке, зловонный кал и мутная моча означают, что в организме имеются токсины, которые необходимо удалить, прежде чем
МЕТОД «ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ». ПРИЛОЖЕНИЕ 8
Суть методаТого, с чем ты познакомишься ниже, нет ни в одной из наших прежних работ. Тебя ждет что-то вроде виртуальной игры, которыми так богат век компьютерных технологий.В чем главная привлекательность компьютерных игр? В простоте.