НАШИ НОГИ К КОНЦУ ДНЯ

НАШИ НОГИ К КОНЦУ ДНЯ

Весь день вы ходили на каблуках, в ужасно неудобных туфлях. А к вечеру вы еле-еле их сняли с ног – лодыжки и ступни увеличились в размерах, отекли. Если отеки повторяются регулярно, есть повод обратиться к врачу, это может быть симптом нарушения кровообращения или обмена веществ. Ну а если отек – явление временное, попробуйте следующий рецепт: 4 чайные ложки льняного семени залить литром воды. Кипятить 15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться в течение часа. Можно не процеживать. Добавьте для вкуса лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через каждые два часа 6–8 раз в день.

• Можно пить настой листьев или почек березы белой: 2 столовые ложки листьев или столовую ложку почек залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение часа, процедить. Принимать по полстакана 4 раза в день до еды.

• 2 чайные ложки листьев брусники залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Охладить, процедить, пить мелкими глотками в течение дня.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.