Читайте также
15. Как и сколько пищи надо или можно употреблять в течение дня?
В Аюрведе (древнем индусском учении о здоровой жизни) питание на протяжении дня согласовано с ритмами природы. Древними мудрецами было подмечено, что в течение суток последовательно сменяются три периода, по 4
РАЦИОН ПИТАНИЯ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА
ОСНОВА ЖИЗНИ
Чтобы нормально обеспечить свой организм всем необходимым в течение года, надо питаться в соответствии с сезонами – так будет достигнуто необходимое разнообразие. Наступила весна – употребляйте первую зелень. Летом благодаря
Глава 10. Кормление из бутылочки – без риска и с любовью
Представьте себе, что вы участвуете в разработке программы питания младенцев. Вам поручают выбрать лучшую пищу для новорожденных. Вы проводите эксперимент – изучаете историю развития с момента рождения тысячи
Все травяные сборы на все случаи жизни я делаю сама и с любовью
Мне 57 лет. Очень люблю растительные препараты, травяные сборы пью вместо чая. Люблю готовить сборы своими руками, нужные травы собираю сама, частично покупаю в аптеке. Готовыми сборами не только балую свой
Физические нагрузки необходимы человеку на протяжении всей жизни
Эффекты физического развития, известные спортфизиологии:•в системе кровообращения — объем сердца и ударный объем сердца увеличиваются, частота сердечных сокращений снижается, кислородная емкость
Глава 1 Баланс в организме и всей нашей жизни
Встретив на улице свою подругу Марианну, я испугалась. Лицо ее было болезненно-желтым. «Гепатит?» — пронеслось у меня в голове. Заметив мой сочувственный взгляд, Марианна рассказала, что она только что была у врача. И вот что
Глава 3. С заботой и любовью к своему телу - программа совершенствования
Взращиваем любовь к себеНа моих занятиях по энергопластике девушки часто задают вопрос: как можно победить чувство одиночества и разочарования в жизни. При этом они рассказывают свои истории
Как заниматься любовью без эрекции
При наличии знаний, понимания и творческого подхода секс без эрекции может быть удовлетворительным для вас обоих и создавать прочную связь. Этот раздел содержит некоторые женские советы о занятиях любовью, при которых не требуется
Когда и при каких условиях можно заниматься йогой?
• Выполнять асаны нужно в тихом, чистом и хорошо проветриваемом месте.• Лучшее время для занятий – раннее утро или поздний вечер. Утренние занятия способствуют бодрому настроению и хорошей работоспособности в течение
Глава 2
С ЛЮБОВЬЮ И ВНИМАНИЕМ
Забота в каждом взмахе гребняКазалось бы, что может быть полезнее для волос, чем расчесывание. Ведь, проводя гребнем или щеткой по волосам, мы массируем кожу головы, улучшаем кровообращение. А значит, стимулируем их рост.Отчасти это верно. В
В почках заложена программа всей жизни человека
А посему она — наша самая первая «мать», как ее образно называли древние китайские медики.В само понятие почек китайская медицина вкладывает анатомический орган почки, уши, волосяной покров головы, кости, мочеполовую
ГЛАВА 4
ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ
Так же как и «славянкой», «Белым Медведем» лучше заниматься на природе. Желательно все время менять места тренировок. Это могут быть лесные поляны и тропы, проселочные дороги, холмы, каменные россыпи, берега рек и озер, песчаные пляжи. Можно