ДЕНЬ ПЯТЫЙ
Завтрак — 1 сваренное всмятку яйцо, 1 кусок пшеничного хлеба, кофе с молоком.
Обед — овощной суп, 1 кусок белого хлеба, 150 г отварной курицы в молочном соусе с небольшим количеством соли, 1 стакан яблочного сока.
Полдник — сырники из творога, 1 стакан свежего молока.
Ужин — пюре из картофеля с добавлением молока, овощной салат с растительным маслом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Пятый день Утром сделай зарядку, поставь клизму и съешь борщок. Замочи немного кураги и 200 г любой крупы. В 10 часов утра можно выпить настой кураги. Пей столько, сколько хочется. А вот есть ее можно только после 12 часов.В полдень свари кашу без соли и сахара.После 16 часов
День пятый Напоминание: вы пьете по восемь стаканов воды в день?• Предложение: сделайте кубики льда с ягодами, виноградинами или маленькими кусочками фруктов.После подъема представьте, что играете в баскетбол в течение трех минут. Поймайте невидимый мяч, потом
День пятый Два самых важных слова. — Внутренний голос. — О маятниках, восьмерках и китайских болванчиках. — Генеральная протирка пыли. — Волшебная сила Моцарта. — В метро. — Луч света в темном царствеНа пятый день моих занятий я уже не питал радужных иллюзий, однако же
ПЯТЫЙ ДЕНЬ Пятый день продолжает радовать. Хотя сельдерейный суп, как и прежде, составляет основу рациона, но к нему можно добавить 250–300 г постной говядины или белого куриного мяса. Само собой разумеется, что с курицы надо снять кожу – каждый грамм жира, оставленный на
День пятый Гибель (?) ПетровичаОчнулся я от резкого света яркого гималайского солнца, вскочил на ноги и, оглядевшись, понял, что Петровича рядом со мной нет. Где он? Куда идти? Понадобилось минут десять, чтобы я мог взять себя в руки и трезво оценить ситуацию: надо искать
Пятый день Вашим основным блюдом станут сырые овощи (1 кг).Для лечения ожирения специалисты часто советуют применять так называемые контрастно-разгрузочные недели. Каждый день основным продуктом питания является какой-то один. Так, например, первый день является мясным
Пятый день Пятый день продолжает радовать. Хотя сельдерейный суп, как и прежде, составляет основу рациона, но к нему можно добавить 250–300 г постной говядины или белого куриного мяса. Само собой разумеется, что с курицы надо снять кожу – каждый грамм жира, оставленный на
Пятый день О ламах Глава об удивительных животных, имеющих антиаллергенную, противовирусную и антифунгицидную способность своей шерсти.Цивилизация инков… Вернее будет – инка, ведь это не народность, а очень малое количество правителей мужского пола могущественного и
Двадцать пятый день Инки и черная кукуруза Черная мама сара для древних племен индейцев (мочика и кечуа) были необходимейшим продуктом, хотя кукурузный хлеб пекли из светлого сорта, и кормили скот белой кукурузой. Черная ценилась и сейчас ценится много больше.У мочика и
День пятый Ничего нет трудного для человека, имеющего волю. Эразм Роттердамский Вот мы с тобой и преодолели уже больше половины пути, отмеренного первой неделей нашей программы, и плавно движемся к окончанию этой самой трудной первой недели. Уже только за это тебе стоит
День пятый Завтрак• Батончики из кукурузной крупыОбед• Салат «Табули» из киноа• Бургер с грибамиУжин• Радужный салат с клубничным соусом• Запеченные зити• Теплое вишнево-яблочное