7 августа

7 августа

Ванна из сенной трухи

Мешочек с 1–1,5 кг сухого сена погружают в емкость с горячей водой 7–8 л на 15–20 минут (современные физиотерапевты советуют кипятить в течение 1 часа). Далее отвар выливают в ванну с теплой водой. Вода получается кофейного цвета, открывает поры и усиливает кровообращение. Эти ванны очень способствуют согреванию тела. Здоровые люди могут использовать ее в любое время. Продолжительность процедуры 10–15 минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.