«Уход за жизнью» и развитие сознания

«Уход за жизнью» и развитие сознания

Методика использует определенное положение тела и дыхание. Положение, в котором выполняется дыхание, называется «стояние столбом – пальцы-меч».

Данный метод делится на два этапа: первый – «стояние столбом», второй – выход из «стояния столбом». Обе части одинаково важны. Их можно отрабатывать и отдельно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.