Вритти пранаяма

Вритти пранаяма

«Вритти» означает «действие, движение, курс следования» или «метод».

Существует два типа вритти пранаямы: самавритти и висамавритти. Самавритти имеет место, если продолжительность каждого вдоха, выдоха и задержки дыхания одинаковы, а висамавритти – если эта продолжительность изменяется и различна.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.