Виды оздоровительных практик дыхания

Виды оздоровительных практик дыхания

Ци и прана

Весьма туманен вопрос о том, что подразумевают под понятиями «ци» и «прана». Их описание дается в малопонятной терминологии и трудноприложимо к практическому применению.

В древних китайских трактатах рассказывается о «трех драгоценностях»: ци, цзин и шень. Это названия энергий, поддерживающих жизнь человека, ценнее их нет ничего на свете.

1. Основная энергия – ци, она поддерживает организм и образуется из пищи.

2. Большая энергия цзин является главной энергией человека. Она вызывает вдох и выдох, собирается в груди, удаляется через нос и глотку.

3. Духовная энергия шень создается при зачатии. Шень сохраняется – жизнь, теряется – смерть.

В древних индуистских писаниях – Ведах и Упанишадах – рассказывается о трех видах энергии – праны, поддерживающей жизнь человека: пищевой и дыхательной пране и энергии Кундалини.

1. Пищевая прана содержится в пище, воде и поддерживает физическое тело человека.

2. Дыхательная прана содержится в воздухе и поддерживает праническое (энергетическое) тело человека, давая силу всем физиологическим процессам организма.

3. Энергия Кундалини – источник всех видов энергий человеческого организма. универсальная энергия космоса. Кундалини Шакти – тончайшая из всего тонкого, она хранит в себе тайну творения. Ее сиянием озарена Вселенная.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.