Биоритмы месячные и недельные

Биоритмы месячные и недельные

БИОРИТМЫ НЕДЕЛИ

Солнце испускает во все направления потоки заряженных частиц, которые называются солнечной плазмой («солнечный ветер»). Она «тянет» за собой магнитное поле, которое в итоге образует межпланетное магнитное поле. Ученые установили, что это поле имеет секторную структуру. Отрицательные частицы под его воздействием движутся к Солнцу, а положительные – наоборот. В результате этого скорость «солнечного ветра» и плотность летящих от Солнца частиц систематически меняются. Так как Солнце вращается вокруг собственной оси за 27 суток, то Земля в среднем пересекает различные секторы межпланетного магнитного поля в течение 7 суток. Через каждые 7 суток Земля оказывается то в положительном, то в отрицательном секторе этого поля. Все это отражается на магнитосфере Земли, от этого меняется и погода. О влиянии различных изменений в магнитном поле Земли, о воздействии положительного и отрицательного электричества на организм человека уже говорилось. Напомню, что это изменение pH внутренней среды на кислую и щелочную. Кислая среда связана с активностью организма, а щелочная – с его пассивностью. Изменение внешнего магнитного поля ориентирует молекулы организма определенным образом, что сказывается на их функциональном состоянии. В течение 7 суток человек пребывает в фазе повышенной активности, чему благоприятствуют кислая среда и повышенный приток плазмы от Солнца (Ян-период); а 7 суток приходится на угнетенную фазу, когда преобладают щелочная среда и пониженное поступление солнечной плазмы (Инь-период).

На практике изменение секторов межпланетного магнитного поля ощущается в том, что одну неделю у вас повышенное настроение, вам без усилий даются физические и интеллектуальные нагрузки, вы легко переносите пищевое воздержание в течение 24–48 ч; и наоборот, в другую неделю очень трудно воздерживаться от пищи, настроение подавленное, а физические нагрузки даются со «скрипом». Особенно неблагоприятно действуют дни, когда происходит смена одного сектора межпланетного поля на другой. В эти дни, чтобы помочь организму перестроиться, необходимо вести очень умеренную жизнь: физическая нагрузка должна быть небольшая, еда – ограниченная по объему и легко усваиваемая и т. д.

Чтобы самостоятельно подобрать для себя ритм активной и пассивной недели, надо внимательно следить за колебаниями своего настроения, физической и интеллектуальной активности. Для этого в течение 1–2 месяцев ведите дневник физических нагрузок, делая записи о том, как они вам даются, о колебаниях настроения, половой активности и т. д. Проанализировав эти показатели, вы увидите, что они меняются. Там, где вы более активны, вам помогает межпланетное поле магнитной «подкачкой», и наоборот.

БИОРИТМЫ МЕСЯЦА

Наш календарный месяц, насчитывающий 30–31 день, никаким периодическим процессам природы не соответствует. Зато лунный месяц продолжительностью в 29,5 дня – естественный период, с которым связаны циклические изменения в природных процессах на Земле. В течение лунного месяца происходят приливы и отливы на морях и океанах; меняется поведение атмосферы, что влияет на многие метеорологические явления; при прохождении Луны через магнитосферный шлейф Земли меняются параметры магнитосферы; периодически меняется также отражение солнечного света от поверхности Луны, и все эти изменения сказываются на растениях, животных и организме человека.

Из-за сильного гравитационного воздействия Луны на оболочку Земли в дни новолуний и полнолуний сильно меняются влажность, атмосферное давление, температура, электрическое и магнитное поля. Даже небольшие изменения этих параметров оказывают влияние на человеческий организм. Но если они резкие и сильные, а организм человека ослаблен, зашлакован и так далее, это приводит к появлению или обострению разнообразных болезней.

На первый взгляд кажется, что современная наука все знает о Луне, механизмах ее влияния на человека и так далее, но если обратиться к различным древним источникам, в которых дается масса рекомендаций, как лучше использовать лунный цикл, становишься в тупик. На чем они основаны? Однако подчас важность этих рекомендаций ценнее строго научных. Так, тибетская медицина рекомендует проводить профилактическое лечение и другие общеукрепляющие мероприятия с первых чисел лунного месяца. Указывается, что «болезни злых духов» (кровоизлияние в мозг, паралич, инфаркт миокарда, острые психические заболевания, эпилепсия и др.) чаще всего возникают в 8, 11, 15, 22 и 29-й дни лунного месяца.

Китайская народная медицина рекомендует при нарождающейся Луне в первый день делать одно прижигание, во второй – два и так до 14 прижиганий в середине лунного месяца. Потом волна убывает так же, как и прибывала. Так, знаменитую процедуру «мокса по дзу-сан-ли» (прижигание точки долголетия, расположенной в области коленного сустава) рекомендуется проводить только в первые 8 дней лунного месяца. Авестийские астрологи утверждают, что в новолуние избыточная физическая активность не так опасна, как в полнолуние, ибо в этот период энергия сконцентрирована в глубине организма и с трудом идет наружу. В полнолуние же она находится снаружи и легко тратится, поэтому чрезмерная двигательная активность в это время может сильно опустошить «энергетический бюджет» человека. Этого правила придерживаются также настоящие мастера цигун.

Теперь вам предстоит самостоятельно разобраться, стоит ли согласовывать свою деятельность с лунным циклом и в чем заключается эзотеризм лунных фаз. Для этого вы должны понять, что представляет собой лунный месяц, из чего складываются фазы Луны и каково их влияние на Землю.

При своем движении относительно Солнца Луна то приближается к нему, то удаляется. Возврат Луны в одно и то же положение космического пространства относительно Солнца происходит за 29,5 суток – синодический месяц (от латинского слова «сближение»). Вот эти 29,5 суток и составляют лунный цикл. Существует также сидерический (звездный) месяц, который равен 27,3 суток. В течение этого времени Луна делает полный оборот вокруг Земли.

Так как периоды обращения Луны вокруг Земли и Луны вокруг своей оси совпадают, Луна повернута к Земле всегда одной и той же стороной. Эта сторона Луны в зависимости от движения по-разному освещается Солнцем: увеличивающаяся день ото дня правая половина видна, пока не станет полностью освещенной – круглой; далее начинается уменьшение освещенной поверхности Луны, и видна, пока совсем не исчезнет, только левая половина. Изменение освещенности Луны указывает на ее фазы, которых четыре, и каждая из них равна 7,4 суток.

Теперь рассмотрим подробно различные положения и фазы Луны и их влияние на водную оболочку Земли.

Новолуние. Когда Солнце, Луна и Земля находятся на одной линии, причем Луна расположена между Солнцем и наблюдателем, находящимся на Земле, Солнце освещает только обратную сторону Луны, и она становится невидимой. Это и есть новолуние. Солнце и Луна находятся на одной стороне по отношению к Земле, поэтому их гравитационные силы складываются и действуют в одном направлении. Именно в это время наблюдаются наибольшие приливы и отливы. Изменение силы тяжести, возникающее в результате приливов в твердом теле Земли, составляет примерно 20 % основного изменения, обусловленного притяжением Луны и Солнца, и действует в ту же сторону. Именно в точке новолуния, на максимуме приливов и отливов, намечается обратное движение к успокоению, смене направления воздействия.

Первая фаза. По мере движения Луны на восток от Солнца она вновь становится видимой. Ее освещенная часть в виде молодого месяца увеличивается, пока через 7,4 суток не будет освещена ровно половина Луны. Это и есть первая фаза. Так как Луна в конце этой фазы занимает положение 90° по отношению к Солнцу, гравитационный эффект их результирующего воздействия наименьший. Лунные приливы совпадают с солнечными отливами, а лунные отливы – с солнечными приливами. Таким образом, в этой фазе наблюдается тенденция перехода от наибольших приливно-отливных влияний к полному их прекращению.

Первая четверть. В те сутки, когда освещена ровно правая половина Луны, нет никаких гравитационных возмущений от Луны и Солнца. Это особая точка, в которой через маленький промежуток покоя меняется направление движения на другое – расширяющееся.

Вторая фаза. Луна продолжает свое движение после точки первой четверти, все более удаляясь от Солнца. Освещенная поверхность Луны растет день ото дня. Когда Луна занимает положение 180° по отношению к Солнцу, а Земля с наблюдателем на ней находится между ними, видна полностью освещенная Солнцем сторона Луны. Наступает полнолуние. С момента первой четверти до полнолуния проходит еще 7,4 суток. Это вторая фаза, во время которой результирующая гравитационного влияния Луны и Солнца начинает разделять водную оболочку Земли, пока в полнолуние не закончится и этот процесс. После точки первой четверти во второй фазе наблюдается тенденция к разъединению, расширению.

Полнолуние. В полнолуние происходит максимальное разделение водной оболочки Земли между Луной и Солнцем. Со стороны Луны идут свои приливы, а со стороны Солнца – свои. Отливы наблюдаются между этими приливными волнами. Итак, полнолуние – это особая точка максимального разделения и расширения водной поверхности, после которой начинается обратный процесс.

Третья фаза. После точки полнолуния Луна начинает приближаться к Солнцу. Полностью освещенная часть лунного полушария уменьшается, пока с левой стороны не останется ровно половина. В третьей фазе, которая в лунном месяце длится с 14,8 по 22,1 суток, происходит перемещение Луны от положения 180° по отношению к Солнцу на 90°. Во время этого перемещения гравитационные силы Луны и Солнца объединяют водную оболочку Земли. Приливы постепенно уменьшаются вплоть до полного исчезновения. Таким образом, в этой фазе наблюдается тенденция перехода от расширения к сжатию.

Третья четверть. В сутки, когда освещена ровно левая половина Луны, так же как и в первой четверти, нет гравитационных возмущений. Это особая точка, в которой через маленький промежуток покоя меняется тенденция от сжатия к другому виду движения.

Четвертая фаза. Луна продолжает сближаться с Солнцем, пока не достигнет среднего положения между ним и Землей. Данный процесс занимает 22,1—29,5 суток и выражается во все большем уменьшении лунного серпа вплоть до новолуния, когда ничего не видно. Это последняя, четвертая фаза, в которой Луна из положения 90° по отношению к Солнцу приходит в нулевое. Во время этого движения гравитационные силы постепенно начинают накладываться друг на друга, взаимно усиливаться и «тянуть» водную оболочку Земли в одном направлении, образуя к новолунию самые большие отливы и приливы. Таким образом, в этой фазе намечается целеустремленное, взаимоусиливающееся движение от покоя к максимальной активности.

А теперь рассмотрим, как отражается влияние фаз Луны и особых точек на движении энергии и жидкости в человеческом организме, воспользовавшись для этого древней терминологией Ян-Инь. Но прежде чем перейти к рассмотрению этого важного вопроса, дадим несколько предварительных пояснений.

Термином «Ян» мы обозначим земную гравитацию, а «Инь» – лунную и солнечную.

Положение: Инь – внешнее, Ян – внутреннее.

Направление: Инь – восходит, Ян – нисходит.

Тенденция: Инь – расширяет, Ян – сжимает.

Вес: Инь – легкий, Ян – тяжелый.

В организме человека янская энергия идет сверху вниз, а иньская снизу вверх.

Каким же образом будут воздействовать гравитационные силы Луны и Солнца на человека, находящегося на земной поверхности?

В новолуние жидкостные среды организма будут притягиваться к голове за счет гравитации Луны и Солнца. Эффект земной гравитации уже не так силен из-за воздействия лунно-солнечной гравитации. В итоге человек становится легче на 20 %. Полнолуние – первая особая точка, в которой на максимуме Инь зарождается противоположность – Ян. Теперь расширяющие и поднимающиеся вверх процессы сменяются на противоположные – сжимающие и направленные вниз. Такой крутой поворот этих процессов предъявляет повышенные требования к организму.

В первой фазе начинается уменьшение эффектов совместной гравитации Луны и Солнца вплоть до полной их взаимной нейтрализации. Внешнее воздействие гравитации на жидкостные среды – Инь – ослабляется, зато земное воздействие, Ян, возрастает. Жидкости из области головы устремляются вниз и равномерно распределяются по организму. Перестает действовать внешняя, земная гравитационная сила – Инь, и Ян-гравитация сильнее притягивает тело человека, в результате чего увеличивается его вес. Первая фаза Луны – это рост Ян («Великий Ян»), что выражается в постепенном увеличении активности организма человека.

Точка первой четверти характеризуется максимальной активностью организма – Ян-проявлением. Гравитации снаружи нет, Земля опять стала круглой. Вес человека в этот момент самый большой, его организм как бы сжат. В этой переходной точке, когда Ян максимален, зарождается Инь. Под воздействием все увеличивающейся силы Инь процессы в организме начинают воздействовать на его расширение. Смена этих взаимно противоположных движений связана с огромной внутренней работой и является стрессом для организма.

Вторая фаза характеризуется постепенным увеличением внешней гравитации от Луны и Солнца. Инь растет, а Ян – убывает. К полнолунию внешнее Инь-воздействие на Землю максимально. Луна и Солнце своей гравитационной энергией делят водную оболочку на две противоположные части. Подобный процесс наблюдается и в человеческом организме: поскольку общий поток разделился надвое, он ослабевает. В китайской философии это выражается термином «Малый Инь». Энергия и жидкостные среды организма, подвергнутые иньскому влиянию, направляются изнутри наружу, организм расширяется. Этот период наиболее благоприятен для очищения организма. А вот физическую активность надо сократить, чтобы не рассеять энергетический поток.

Полнолуние характеризуется максимальным противоположным воздействием Луны и Солнца на Землю, которая в этот период вытянута, расширена. В организме человека энергия свободно изливается изнутри наружу, жидкостные среды также ближе к поверхности тела. Максимальный Инь в это время порождает свою противоположность – Ян. В этой точке происходит поворот от расширения к сжатию, идет борьба, перелом на самых тонких уровнях человеческого организма. Это колоссальный стресс.

Третья фаза характеризуется преобладанием процессов сжатия – Ян. Теперь энергия и жидкостные среды стремятся сконцентрироваться, идут в глубь организма. Активизируются все Ян-процессы и связанные с ними органы. У человека появляются силы, ему хочется активно двигаться, заниматься спортом. Это наилучший период для больших физических нагрузок. Он называется «Малый Ян», так как ранее разделенные, ослабленные потоки жидкости и энергии стремятся соединиться. Как правило, в эту фазу проявляется повышенная половая активность. Это вполне оправданно, ведь в течение первых двух фаз происходит созревание яйцеклетки, ее движение по фаллопиевым трубам и попадание в матку, на что уходят первые 14 дней лунного месяца. В эту фазу может полноценно осуществиться зачатие.

Третья четверть – это точка максимального сжатия организма янской, то есть земной, гравитационной энергией, в которой, как и в предыдущих особых точках, зарождается внутренний поворот от сжатия к расширению. Этот день «внутренней бури» необходимо провести спокойно. Не стоит воздерживаться от пищи и следует избегать других подобных нагрузок, являющихся стрессами для организма. Два стресса – внутренний, от перехода сжатия к расширению, и от нагрузки (например, бани) – организм может не выдержать.

В четвертую фазу Луны вновь происходит рост иньской энергии, увеличение совместного воздействия гравитации Луны и Солнца в одном направлении. Поток энергии и жидкости внутри организма человека стремится к голове, вес тела уменьшается, оно расширяется. Это благоприятствует протеканию всех Инь-процессов, активизирует иньские органы. По китайской терминологии эта фаза носит название «Великий Инь». Четвертая фаза характеризуется нарастанием пассивности, некоторой отечности, истечением шлаков и жидкостей из организма. Это период естественного очищения организма – месячные у женщин, окончание менструального цикла, завершение всех процессов в Природе.

Лунный месяц (цикл) всегда рассматривался древними мудрецами как завершенное целое, сходное по великому закону подобия с любым другим целым, будь то день, год, человеческая жизнь или грандиозная эпоха существования Вселенной. Он показывает, что, зачем и когда необходимо делать. Из этого цикла путем логических рассуждений вы можете «вычислить» для себя то, что вам до сих пор неизвестно. Главное, что теперь, учитывая Силы Природы, вы можете самостоятельно скорректировать программу своего оздоровления.

Я сторонник древних Вед, согласно которым человеку необходимо знание, а не система. Изменяются условия, и система, ранее прекрасно себя зарекомендовавшая, дает обратные результаты. Поэтому добывайте полновесное, истинное знание и применяйте его. Остальное придет само собой – и здоровье, и материальный успех, и вы будете в великой гармонии со Вселенной.

Теперь наконец мы можем приступить к раскладке и обоснованию оздоровительных мероприятий в лунном цикле.

ЛУННЫЙ ЦИКЛ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Солнце, Земля, Луна и другие планеты образуют вокруг себя плотную оболочку благодаря тому, что за счет гравитации они притягивают, собирают и удерживают вокруг себя вещество. Той основой, которая формирует наше тело, придает ему форму и позволяет существовать определенный период времени в стабильном состоянии, тоже является гравитация. Чрезмерно сжимать наше тело ей не позволяет электромагнитная энергия. Таким образом, в теле человека одна сила – Ян (гравитационная, сжимающая, тяжелая) уравновешена другой – Инь (электромагнитной, расширяющей, легкой). Центр тяжести тела у нормально сложенного человека находится где-то около пупка. В сущности говоря, он подвешен между центрами тяжести Земли, Луны и Солнца и постоянно колеблется, чутко реагируя на внешние воздействия гравитационных сил Земли, Луны и Солнца.

Влияние сил гравитации и излучения Солнца и других звезд на физиологию человека, его тело, психику и так далее описывает астрология. Астрология – это величайшая наука о человеке и Космосе, а ее законы гравитации и излучений действуют с математической точностью и неумолимостью, как закон всемирного тяготения Ньютона.

Итак, приступим к разбору того, как процессы подъема и опускания, сжатия и расширения, происходящие в организме в результате внешнего воздействия, влияют на наше самочувствие и здоровье (рис. 3).

Первая фаза Луны

Сразу после новолуния жидкость в организме и центр гравитационной энергии перемещаются по телу от макушки головы до ступней ног. Это происходит оттого, что совместная гравитация Луны и Солнца воздействуют на стоящего человека посредством приливов и отливов. В период прилива человек находится на ночной стороне. Так как ночью мы находимся в горизонтальном положении, жидкость и энергия концентрируются по телу более или менее равномерно, поэтому в сумме верхняя часть тела стимулируется гораздо больше, чем нижняя. В это время из-за гравитационного отлива мозг слабо снабжается жидкостями, и мы быстро устаем.

В первой фазе Луны, особенно в ее первой трети, активизируются голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза; во второй трети – горло, шея, евстахиевая труба, шейные позвонки, а в последней трети – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система. Возможны обострения заболеваний при скрытых патологиях. В первой трети это дефекты зрения, мигрень, бессонница, нарушения функционирования задней доли гипофиза, воспаление мозга, психические нарушения, выпадение волос; во второй трети – острый гнойный тонзиллит и фарингит, боли в ногах и ступнях, глазные болезни, менструальные нарушения; в последней трети – отек легких, ревматические поражения верхних конечностей до локтей, бронхит, астма, пневмония и аневризма.

Обострения связаны в основном с тем, что в результате зашлаковывания организм перестает быстро воспринимать расширяющий процесс. Так, сосуды не успевают вовремя пропускать усиленно циркулирующую кровь, что ведет к спазмам, болям, застойным областям и т. п.

Любой оздоровительный цикл в первую фазу рекомендуется начинать после новолуния, благодаря чему вы попадаете в начало лунного жизненного цикла и за счет его энергии согласовываете и укрепляете собственные функции организма.

Эта фаза Луны наиболее благоприятна для стимуляции организма посредством прогревания точки долголетия – «мокса по цзу-сан-ли». Выполнять ее необходимо так: 1-й день после новолуния – одно прогревание в течение 5—10 с, 2-й день – два, 3-й день – три прогревания. Во все последующие дни вплоть до 8-го следует добавлять по одному прогреванию, после чего процедуру прекращают и возобновляют только в следующий лунный цикл.

Если вы хотите избавиться от подрывающих здоровье привычек, например от приема пищи поздно вечером, действуйте в соответствии с лунным циклом. Так, в четвертой фазе Луны запрограммируйте себя интеллектуально и эмоционально: определите, для чего вы стремитесь избавиться от плохой привычки, какие выгоды от этого получите, и попытайтесь осознанно захотеть изменить свой неправильный образ жизни. С наступлением новолуния приступайте к реализации своей программы. Вечером следует только пить отвар из трав, а в обед или утром можно немного поесть.

По мере появления Луны будет возрастать и искушение вернуться к старому образу жизни, в наивысшей степени – в дни полнолуния. Но вы должны все перетерпеть, сломать старый стереотип и закрепить новый, перестроиться физиологически. Помните: сила старых привычек действует только до следующего новолуния. На ущербной Луне напряжение будет спадать, а следующий лунный цикл вы будете жить уже по-новому.

Следует иметь в виду:

Физическая нагрузка в первую фазу Луны должна нарастать постепенно до 5-го дня. В 5, 6 и 7-й дни уже можно дать организму солидную нагрузку.

В этой фазе идет сжатие, а движение направлено вниз. Чтобы помочь организму быстрее настроиться на этот вид движения, необходимо погасить ранее возрастающее расширение и движение вверх. Для этого хорошо подойдут контрастные водные процедуры: теплый душ в течение 1 мин, обливание холодной водой в течение 5—10 с. Холод способствует сжатию организма и направлению всех процессов внутрь.

В первую фазу Луны нужно есть больше янской пищи, способствующей сжатию организма, а после 4-го дня, чтобы сжатие не было чрезмерным, – больше «зарядной», то есть содержащей электрический заряд, термически необработанной, свежей, сочной, водянистой и прохладной пищи. Например, свежевыжатые соки моркови, свеклы с яблоками и т. д.

В этот период, особенно в конце его, хорошо очищать кожу, а также подпитывать организм микроэлементами. Для этого в первом случае принимайте теплые ванны, а во втором – ванны с экстрактами трав или с уриной (упаренной). Жидкости хорошо всасываются через кожу и поступают в глубь тела. В первой трети этой фазы натирание кожи головы уриной стимулирует рост волос. Во второй трети первой фазы следует, используя полоскание уриной и выполняя «позу льва», очищать от скопления слизи в носу и гайморовых пазухах, а также оздоравливать гланды, а в последней трети – лечить легкие с помощью бани и компрессов из шерстяной ткани с уриной или соленой водой на грудь и спину.

Первая фаза Луны наиболее благоприятна для сбора корнеплодов, особенно в 6-й и 7-й дни. Энергия и микроэлементы в это время максимально концентрируются в корнях растений.

Особо отметить надо 4-й день лунного месяца – тяжелый для организма из-за сказывающейся усталости после напряженной работы по перестройке внутреннего потока энергии на противоположный. Это день отдыха и молитв.

Вторая фаза Луны

8-е сутки лунного месяца жидкости организма и гравитационный центр энергии находятся в грудной полости. В течение второй фазы Луны, особенно в ее первой трети, активизированы надчревная область, грудь, живот, локтевые суставы; во второй трети – сердце, желчный пузырь, грудная клетка и грудной отдел позвоночника; в последней трети – органы брюшной полости, задействованные в пищеварении. При наличии скрытых патологий возможны обострения связанных с ними заболеваний: в первой трети – болезни желудка, водянка, пищеварительные расстройства, ожирение (связанное с поджелудочной железой), неуравновешенное поведение; во второй трети – боли в спине, сердечные болезни, нарушение кровообращения и в последней трети – опухоли брюшной полости (полипы), нарушение работы кишечника, аппендицит, понос.

Уже сами названия таких расстройств, как водянка, нарушение кровообращения, понос, указывают на то, что они связаны с неспособностью организма ассимилировать жидкости.

Общие рекомендации для второй фазы основаны на том, что происходит «расширение» организма, поток жидкости и энергии направлен изнутри наружу. Это способствует очищению организма, легкой трате энергии и обильным кровопотерям. Постарайтесь в этот период меньше нагружать себя физически. Все операции, если они необходимы, перенесите на третью фазу (лучше на ее конец), больше внимания уделяйте очистительным процедурам.

Следует иметь в виду и конкретные вещи:

• Физическая нагрузка во второй фазе должна постепенно уменьшаться к полнолунию – от средней к малой.

• Начало данной фазы благоприятно для физиотерапевтических процедур, помогающих организму перейти на режим расширения. Хорошо действуют ванны: теплые – для полных людей, с конституцией «Слизи», горячие – для худощавых, с конституцией «Ветер». Великолепный эффект дает парная баня на 9-й и 10-й дни. Прохладные и холодные обливания в начале фазы следует применять крайне умеренно, зато в конце ее, перед полнолунием, нужно усиленно их практиковать, чтобы «погасить» чрезмерное расширение, ведущее к апатии и расслабленности.

• В начале фазы употребляйте иньскую, расширяющую пищу, а после 10-го дня переходите на янские продукты: каши, тушеные овощи. Масла добавлять можно минимальное количество. Лицам с конституцией «Слизи» в это время нужно есть сухую пищу, употреблять меньше воды. Для лиц с конституцией «Ветер», у которых организм плохо держит воду, этот период весьма благоприятен. Им можно есть нормально сваренные каши, слегка тушенные овощи, хлеб из проросшего зерна.

• Вторая фаза Луны более всего благоприятствует проведению очистительных процедур. Во второй трети этой фазы активны желчный пузырь и печень, поэтому все приуроченные к данному периоду процедуры по очищению этих органов дают превосходный эффект даже при небольшой дозировке компонентов для очистки и легко переносятся. Очень хорошо в это время выводить шлаки из организма через кожу – париться в парной в несколько заходов за одно посещение. Выполняемая в это время Шанк Пракшалана позволяет прекрасно очистить желудочный тракт, особенно печень и поджелудочную железу, а клизмы в последней трети второй фазы очищают толстый кишечник и вообще «вытягивают» всю дрянь из брюшной полости.

На эту фазу приходится больше всего благоприятных для очищения дней. Так, в 9-й день хорошо проводить не только очищение от шлаков, но и снятие порчи, сведение болезней на предметы. 11-й день лунного календаря, самый мощный из всех дней лунного цикла, – вообще предназначен только для очищения: голодание переносится легко, а эффект очищения такой, будто вы не ели дня три. 14-й день идеально подходит для клизм Шанк Пракшаланы. В этот день можно не просто голодать, но и не пить воды. Согласно древним трактатам, жидкость в этот период несет загрязнение, и лучше ее совсем не пить. Начинать и заканчивать голодание, чтобы оно дало наибольший очистительный эффект, лучше всего именно во второй фазе Луны. Проведя недельное голодание, вы очиститесь естественно и без надрывов в 2–3 раза лучше, чем в любую фазу сжатия.

• Эта фаза наиболее благоприятна для сбора надземной части растений. Энергетика, идущая снизу вверх и действующая на расширение, выносит массу микроэлементов наружу. Собирать растения лучше всего, когда видна Луна.

Позволю себе дать особые рекомендации, касающиеся второй фазы. В 8-й день происходит внутренний поворот энергетики организма. Это день стресса, день трансмутации энергетики буквально всех уровней. При соответствующей подготовке в этот день можно качественно перестраивать собственную сущность. Обычному человеку, не стремящемуся к вершинам духовной трансмутации, этот день необходимо провести спокойно, без излишеств. В 13-й день, когда энергетика мощно циркулирует по каналам, воспользуйтесь этим для очищения, сведения черной энергии на предметы-поглотители (тополь, осину и т. д.).

Очень важный день – полнолуние. В этот день энергия бьет фонтаном, человека тянет к противоположному полу. Но необходимо воздержаться от сексуальных связей, ибо отдача энергии в полнолуние колоссальная, и вы потом будете долго восстанавливаться. Другая особенность этого дня – переход из режима расширения к режиму сжатия, на который, как правило, уходит гораздо больше времени, чем от сжатия к расширению. В полнолуние центр гравитационной энергии находится в области половых органов. Оргазм в этот день сладострастен, как в никакой другой, и особенно удовлетворяет женщин, но является своего рода воротами, через которые в огромном количестве уходит энергия.

Третья фаза Луны

После полнолуния внешнее гравитационное Инь-воздействие ослабевает, и в третьей четверти в особой точке становится нулевым. Эта фаза характеризуется переходом от расширенного состояния организма до сжатого. В первой трети этой фазы активизируются почки и поясничная область; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки. Скрытая патология будет обнаруживать себя связанными с ними расстройствами и обострениями. В первой трети данной фазы это нарушение работы почек, уремия, зоб, абсцессы, головные боли, извращенные половые наклонности; во второй трети – заболевания детородных органов, воспаление мочевого пузыря, грыжи, водянка яичка, нерегулярные месячные у женщин, болезни горла; в последней трети – повреждения и болезни в области таза, невралгия седалищного нерва, паралич, астма.

По перечню расстройств и болезней видно, что в основном они связаны с зашлаковыванием организма, из-за которого ткани неспособны полноценно пропускать через себя поток энергии и жидкости. Поняв главную причину болезни, можно успешно проводить оздоровительные и восстановительные процедуры. Например, компрессы с уриной на отечные области и прием ее внутрь позволят быстро ликвидировать лишнюю жидкость, ибо урина – естественный диуретик. Локальные процедуры на поясницу в виде прогревающих компрессов также будут способствовать оздоровлению этих областей.

Общие рекомендации для этой фазы основаны на том, что в ней происходит сжатие: Ян растет, Инь уменьшается. В самом начале третьей фазы для скорейшего перехода к режиму сжатия применяйте обливания, употребляйте янскую пищу, а под конец ее, чтобы не допустить чрезмерного сжатия, поддерживайте баланс с помощью питания, процедур и других средств. В этот период можно успешно выдерживать большие физические нагрузки. Для занимающихся силовыми видами спорта это время ударных тренировок, а вот для тех, кто работает над гибкостью, неблагоприятный период – тело как бы временно черствеет.

• Третья фаза благоприятна для увеличения физической нагрузки. Наиболее интенсивные спортивные тренировки, например по атлетическим видам спорта, следует приурочивать на конец фазы, перед ее третьей четвертью. Вы будете легко справляться с увеличением объемов и интенсивностью тренировок.

• Физиотерапевтические процедуры в этой фазе примерно такие же, как и в первую. Вначале необходимо помочь организму перейти на режим сжатия, а под конец препятствовать сжатию – держать баланс между Ян и Инь. Особенно это касается лиц пожилого возраста. Возникающие у них отечности и водянки – следствие «черствости» тела. Вам предстоит много трудиться для возвращения утраченного. Если этого не делать, то со временем все проблемы со здоровьем только усугубятся.

• Рекомендации по питанию в третьей фазе Луны те же, что и для первой фазы. Ввиду активации янских органов (желудка, кишечника) пищеварительные процессы идут гораздо лучше, и можно употреблять более грубую пищу, но не надо переедать. Разумная мера должна быть во всем.

• Очистительные процедуры в третьей фазе те же, что и в первой.

• Сбор трав в данной фазе Луны соответствует рекомендациям для первой ее фазы. С целью максимального сохранения всех веществ сушить травы нужно именно в этот период. В янских фазах микроэлементы и другие необходимые вещества как бы сами консервируются.

Применять травы рекомендуется с учетом фазового состояния организма. Например, камнедробящие травы лучше всего использовать в предыдущую, вторую фазу, когда идет естественное расширение всего, что имеется в организме. Кстати, при выведении камешков во вторую фазу никаких обострений быть не может, так как все пути и проходы расслаблены и расширены. В янский же период легко могут возникнуть спазмы, закупорки, обострения. Используйте эти нюансы себе на пользу.

Обратите внимание на особые рекомендации, касающиеся третьей фазы Луны. В 17-й день лунного месяца мужчинам весьма желательно иметь половую связь, так как идет преобразование женской энергии, которая может подпитать мужчину и неожиданно для него самого вывести его на новые уровни восприятия. 21-й день лунного цикла хорош для ударной тренировки.

22-й день – день особой точки, в которой происходит энергетический поворот, трансмутация организма. Его необходимо провести спокойно, чтобы поворот энергии произошел без всяких осложнений.

Четвертая фаза Луны

После 22 суток лунного месяца наступает новый расширительный этап. Воздействия гравитационных сил Луны и Солнца налагаются друг на друга, поэтому энергетика и жидкости в организме поднимаются вверх, к голове. Так как Луна в светлое время суток бывает с противоположной стороны Земли, гравитационная энергия организма, а с ней и жидкостные среды совершают обратное движение, к ступням ног, и стимулируют эти области тела.

В первой трети четвертой фазы Луны активизируются колени, костная и пищеварительная системы, кожа; во второй трети – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика. Обострения в этой фазе выражаются в следующем: в первой трети – дефицит «смазывающей» жидкости в суставах, ревматизм, нарушения пищеварения, сыпь на коже, псориаз; во второй трети – нарушение кровообращения (особенно в нижних конечностях), варикозное расширение вен на ногах, водянка, обмороки; в последней трети – плохое кровообращение в конечностях, водянка, боли и спазмы в ступнях, психосоматические болезни.

Общие рекомендации для четвертой фазы Луны связаны с тем, что это окончание лунного цикла. Поэтому все дела, в том числе тренировочный и оздоровительный циклы, в это время нужно заканчивать. Не упускайте его для оздоровления нижних конечностей, избавления от отложения солей, шпор в ступнях ног. Попеременное воздействие компрессов из упаренной урины и питье ощелачивающих организм соков, отваров, подстилание под ступни на весь день различных трав (повилики, спорыша) будут способствовать быстрому очищению этих областей.

Четвертая фаза благоприятна для очищения организма, голодания, разнообразных промываний. Через 3–5 ч после захода серпа Луны за горизонт можно выполнять Шанк Пракшалану, делать очистительные клизмы и т. д. Лицам, страдающим оттоком жидкости от области головы, в это время рекомендуется выполнять обратные (перевернутые) асаны йогов: «плуг», «березка», «полуберезка», «стойка на голове» и их разновидности.

• В четвертой фазе Луны энергетические «шлюзы» открыты наружу, и существует опасность потери энергии. Поэтому физическая нагрузка должна быть умеренной, а перед новолунием ее следует еще уменьшить. Больше ходите, меньше сидите, чтобы кровь не застаивалась в нижних конечностях. Почаще делайте гимнастические упражнения, встряхивая конечности, шире используйте обратные позы йогов.

• Физиотерапевтические процедуры в начале фазы помогают переходу организма от сжатия к расширению, а в последующем должны компенсировать отсутствие кровотока из-за сильнейшего воздействия иньской гравитации. Например, при обмороках из-за отлива крови к ногам для нормализовации кровотока делайте прохладные ножные ванночки, затем ложитесь, укутав область плеч, что будет способствовать притоку крови в верхнюю часть тела. При обливании прохладной водой направляйте струю вначале на ступни ног, далее – на колени, бедра, область живота, а уж затем на голову. Такая последовательность будет способствовать вытеснению крови вверх и внутрь. Если начать в обратном порядке, с головы, то кровь, наоборот, уйдет от мозга и вам будет плохо.

• Рекомендации по питанию в четвертой фазе такие же, как для второй фазы. Меньше ешьте маслянистой, незнакомой и плохо усваиваемой пищи. В последней трети этой фазы полезны янские продукты, а также различные специи, которые направляют энергетику организма вверх, способствуют разогреву организма и разжижению крови.

• Великолепный эффект в эту фазу дают очистительные процедуры, например очищение от шлаков через кожу с помощью парной бани. Разнообразные локальные компрессы будут вытягивать всю грязь из организма. Очень хорошо в это время избавляться от тонких загрязнений, сводя их на глиняные катаплазии. Особенно благоприятен этот период для Шанк Пракшаланы и очищения с помощью клизм. Недаром у женщин в это время наступают месячные – открывается нижний канал очищения. Нечто подобное происходит и с мужчинами, но не в такой заметной форме. С помощью этого канала можно существенно увеличить эффективность очищения организма. Парная процедура будет способствовать лучшему отделению шлаков, которые, согласно силе тяжести, действующей в это время, будут скапливаться в низу живота, а микроклизмочки по 100 мл с упаренной уриной прекрасно подействуют на выброс гадости из тела. Поступая таким образом, вы будете заодно с Природой и получите великолепные результаты.

Широкое поле деятельности этот период несет любителям голодания. Особенно благоприятны для пищевого воздержания 23-й и 26-й дни лунного цикла. 23-й день – это время покаяния, прощения других и поста, а 26-й – второй день «экадаши», в которые ведические писания особенно рекомендуют пищевое воздержание. Неплохо ограничить себя в приеме пищи и в 29-й день, чтобы помочь организму совершить переход на новый цикл. Если вы решили провести недельное голодание в этот период, обязательно заканчивайте его в 29-й день лунного месяца, чтобы начало вашего восстановления совпало с началом цикла.

Длительное голодание старайтесь также приурочивать к лунным фазам. Для его начала более всего подходит вторая или четвертая фаза Луны. Наибольший эффект при голодании дает сочетание активной недели со второй или четвертой фазой лунного цикла. Восстановление всегда начинайте с началом янской фазы Луны (первая и третья фазы лунного цикла). Помните, что вход в голодание и выход из него в дни особых точек противопоказаны!

• Благодаря эффекту расширения в четвертой фазе для очищения организма от камешков в почках, мочевом и желчном пузыре успешно применяются травяные сборы. Чтобы грамотно использовать эту фазу лунного цикла для избавления от раздробленных камней, надо учитывать, что совместная гравитация Луны, Солнца и Земли в данный период имеет наибольшую силу, когда человек находится с противоположной стороны. Если Луна была в зените в 12 ч дня, то в 12 ч ночи она и Солнце будут как раз под вами, с другой стороны. Поэтому процедуру избавления от камней необходимо начинать за 1,5–2 ч до этого. Садитесь в теплую ванну и пейте камнедробящие травяные сборы. Все, что у вас раздробилось, будет выходить без всяких болей и спазмов.

Особые рекомендации для четвертой фазы лунного цикла: нежелателен для супружеских контактов 23-й день, благоприятен 24-й. Воздержитесь от любых энергетических потерь в 28-й и 29 й дни лунного месяца. Сэкономьте силы для успешного поворота направления движения энергии и жидкостей в организме, ибо на погашение самой большой приливной волны организму требуется и больше энергии, чем в другие особые точки. Умеренность в эти дни должна быть во всем.

Неспособность организма вовремя подчиниться гравитационным силам, перейти от сжатия к расширению и наоборот, смена потоков приводят к резким и сильным неблагоприятным последствиям в дни особых точек – 8, 15, 22 и 29-й.

Теперь, зная раскладку важнейшего лунного цикла, вы можете избежать до 90 % разнообразных ошибок и досадных неудач в построении своего оздоровительного процесса. Природный лунный цикл – это действительно золотой ключ к собственному успеху, стабильному здоровью и процветанию.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.