ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ БОКОВОЙ МЫШЦЫ ПОЯСНИЦЫ

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ БОКОВОЙ МЫШЦЫ ПОЯСНИЦЫ

Лечебное движение для расслабления боковой мышцы поясницы проводят в положении стоя с максимально наклоненным туловищем в сторону, противоположную больной стороне.

Рис. 30. Лечебная поза-движение для расслабления боковой мышцы поясницы

Удерживать максимально наклоненное в сторону туловище в течение 20 секунд, 20-30 секунд перерыв. Повторить цикл 15-16 раз (рис. 30).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.