Читайте также
Оздоровительный массаж пальцев
Наиболее простой и доступный всем способ самооздоровления — это массаж пальцев. Массируя свои пальцы, вы влияете на все тело.Сначала пальцы растирают сверху вниз и снизу вверх.Затем круговыми движениями в направлении по часовой и против
Разогрев ладоней, массаж пальцев
Разотри руки, тщательно прорабатывая каждый пальчик. Теперь займись пальцами на ногах. Растирая пальцы рук и ног, мы прорабатываем и прочищаем энергетические каналы. Делай это упражнение каждое утро. Выполняй упражнения легко и спокойно,
Массаж пальцев рук
В восточной медицине методы манотерапии широко применялись с древних времен. Их использовали для восстановления умственной и физической работоспособности, а также для предупреждения и лечения функциональных нарушений различных органов и систем
Массаж кончиков пальцев
Для стимулирования умственной деятельности и укрепления памяти рекомендуется проводить следующий массаж. Кончики большого пальца одной руки и указательного пальца другой руки с усилием прижимают друг к другу. Затем кончик большого пальца
Второе упражнение. Массаж пальцев рук
Теперь займемся каждым пальцем отдельно. Помимо улучшения кровоснабжения, мы с вами воздействуем на нервные окончания, улучшая работу различных органов.Сцепите палец одной руки с соответствующим пальцем другой. Тяните с силой, пока
Третье упражнение. Массаж пальцев ног
Теперь начинайте массировать пальцы на левой ноге, используя пальцы обеих рук. Массируйте подушечками пальцев, производя движения с некоторым давлением (не сильным). Затем массируйте каждый палец от основания до подушечки.
Массаж зон соответствия на кончиках пальцев рук
В процессе работы в центре социального обслуживания населения мне не раз приходилось оказывать помощь пожилым людям во время неожиданных приступов глаукомы, достаточно быстро снимая эти приступы при помощи
Расслабляющий массаж зоны позвоночника
Возьмитесь обеими руками за стопу. Ладони лежат на наружной поверхности стопы, вплотную друг к другу, одна из них обнимает сгиб стопы. Большие пальцы обеих рук находятся на подошве и параллельны друг другу. В массажном движении
Расслабляющий массаж зоны диафрагмы
Этот прием служит для расслабления диафрагмы. Он превосходно снимает мышечное напряжение во всем теле и очень полезен людям с повышенным давлением. Читайте инструкцию внимательно! Данная техника считается одной из самых
Расслабляющий массаж
Продолжительность процедуры: 1 час.Наконец подошел к концу полный стресса и напряжения день, и сейчас вам больше всего хочется очутиться на морском побережье. Устройте себе великолепный отдых в своей собственной ванной комнате! Включите подходящую
Массаж пальцев рук
Сразу после пробуждения сильно растереть ладони и выполнить массаж пальцев рук: тремя пальцами одной руки (большим, указательным и средним) массировать каждый палец другой руки в направлении от ногтя к кисти (рис. 37). Вследствие наличия рефлекторной
Расслабляющий массаж
Я часто ловлю себя на том, что насвистываю песню Monty Python Always Look on the Bright Side of Life.Это песня, которую Эрик Айдл исполняет в финале «Жития Брайана». Его героя распяли вместе с двадцатью другими преступниками, а он напевает: «Если что не так в жизни, / Не
Расслабляющий массаж
Продолжительность процедуры: 1 часНаконец подошел к концу полный стресса и напряжения день, и сейчас вам больше всего хочется очутиться на морском побережье. Устройте себе великолепный отдых в своей собственной ванной комнате! Включите подходящую
Длина пальцев рук
Диагностике по рукам будет посвящена целая глава нашей книги. Но отдельные характеристики мы опишем в это разделе.Врачи из Ливерпульского университета утверждают, что о повышенном риске к аутизму, психическим расстройствам, депрессиям может говорить
Упражнения для пальцев ног
Упражнение № 1. Встаньте прямо, ступни параллельны. Поднимитесь на носках, а затем плавно опуститесь на всю ступню. Повторите это движение не менее 20 раз. Оно послужит вам хорошим разминочным упражнением.Упражнение № 2. Сядьте, попытайтесь
Массаж кончиков пальцев
• Эффективное средство для снижения артериального давления – это массаж кистей рук, особенно в сочетании с точечным массажем кончиков пальцев с тыльной стороны у ногтей – в этих местах начинаются или заканчиваются многие «меридианы», на