Третий жест
Он является повторением второго, с той разницей, что ладонью левой руки вы накрываете сжатую в кулак правую. Волна ощущений справа повторяет те, что вы чувствовали в левой половине тела.
Теперь обе половины тела — правая и левая — наполнены движением и теплом. Но между ними есть барьер. Будто тонкая прозрачная плоскость разделила тело надвое.
ШАГ ТРЕТИЙ “Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали”. Осуществить Третий Шаг — это примерно то же самое, что открыть дверь, которая всем кажется затворенной и запертой на замок. Все, что для этого требуется, — это ключ и желание
Первый жест Выполняется стоя. Ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, локти разведены в стороны. Пальцы согнуты, прижаты подушечками к ладоням. Легко соприкасаются только подушечки больших пальцев обеих рук. Глаза закрыты. Внимание сосредоточено на подушечках больших
Второй жест Исходное положение то же, что и для первого жеста. Ладонь правой руки накрывает сверху сжатые в кулак пальцы левой руки. Локти разведены в стороны, глаза закрыты, подушечки больших пальцев соединены, и оба пальца направлены на грудину. Внимание сосредоточено
Четвертый жест Руки согнуты в локтях, ладони плотно прижаты одна к другой. Подушечки пальцев смотрят вверх. Глаза закрыты, внимание сосредоточено на ощущениях серединной линии тела. Оно снова раскачивается, и внутри наступает покой. В груди появляется тепло. Оно тонкой
«Жест раковины» – Шанк Пракшалана По-русски эта процедура называется «Жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину, вымывает все нечистоты. Она кроме очищения стимулирует пищеварительные способности желудка, функцию
«Жест раковины» – шанк пракшалана Познакомлю вас с древним методом промывания и очищения всего пищеварительного тракта от ротовой полости до ануса. По-русски этот метод называется «жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный тракт, как через
«ЖЕСТ РАКОВИНЫ» – ШАНК-ПРАКШАЛАНА Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала – от ротовой полости до ануса. По-русски она называется «Жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину,
Почему не получается «жест раковины» «Совсем недавно сделал Шанк Пракшалану. Результат – ноль. Верил в нее безоговорочно, сомнений никаких абсолютно. Психологический настрой – великолепный и тем не менее. Кстати, почему делать стал. Мои знакомые меня нет-нет да и
Третий суд Проследим еще раз логику эволюции, как ее преподносит Геодакян, логику движения от бесполого типа размножения к скрещиванию по гермафродитному типу и далее – к раздельнополому. Каждый способ имеет свои преимущества, которые частично утрачиваются при
«Жест раковины» — шанк-пракшалана Существует древнейший метод промывания и очищения всего пищеварительного канала — от ротовой полости до ануса. По-русски она называется «Жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный канал, как через раковину,
МЕДОВЫЙ ФЛИП «КРАСИВЫЙ ЖЕСТ» В течение 1 минуты смешивайте при помощи миксера мед, желток, молоко и сливки.Подавайте флип в бокале со льдом.Для приготовления напитка вам понадобится 50 г свежего меда, 1 желток, 120 г молока, 10 г взбитых
ЖЕСТ ПОХУДЕНИЯ Мы уже познакомились со специфическими жестами включения, которые помогают мобилизовать свои внутренние возможности и активизировать физиологические и психологические процессы.Для нашей работы по избавлению от лишних объемов и веса важен конкретный
Гьяна-мудра (жест мудрости) Примите позу для медитации. Согните указательные пальцы таким образом, чтобы они касались внутренней стороны больших пальцев. Три остальных пальца (на обеих руках) вытяните так, чтобы они немного разошлись друг от друга. Положите руки на
Чин-мудра (жест сознания) Чин-мудра выполняется таким же образом, как и гьяна-мудра, отличаясь лишь тем, что обе руки кладутся на колени ладонями вверх. Продолжительность: Когда практикующий принимает какую-либо медитативную позу, он обязательно должен выполнить одну из
Пустой жест и пустая йога Смысловой ряд заголовка можно было бы значительно продолжить: пустые слова, пустые обещания, пустые дела, пустое время… Интересно, от чего они пусты, что такого в них нет и поэтому не ценятся, ведут к разочарованию? Сначала обратимся к