Читайте также
Что есть не следует?
В питание детей не должны входить колбасы, печень и другие
Как следует употреблять фрукты
Фрукты нельзя есть между приемами пищи – они оказываются в желудке или тонком кишечнике в то время, когда там идет переваривание предыдущих продуктов. Можно употреблять их перед едой за 20–30 минут: за это время они успеют пройти в тонкий
Что делать не следует
Не готовьте пищу на маслах – растительном или животном. Жир нагревается до 250 °C и быстро разрушает все полезное в пище. В самом масле при таком нагреве образуются крайне вредные для организма вещества. Для тушения овощей воспользуйтесь сковородой,
ЧТО НИКОГДА НЕ СЛЕДУЕТ ЗАБЫВАТЬ
Оказывая первую помощь себе или раненому товарищу, надо твердо усвоить следующие правила:Не суетитесь. Действуйте быстро, уверенно, решительно и спокойно.Удалите от пострадавшего лишних людей. Оставьте только того, кто необходим вам как
Всегда ли следует жевать?
Но тогда возникает вопром – как жевать? И сколько? Разумеется, взглянув на жевание с точки зрения раздельного питания.Итак, слюнная среда создает слабый щелочной эффект. Поэтому та пища, которая должна обрабатываться в желудке, то есть, продукты
Специи, что из этого следует.
Есть продукты, которых нужно еще меньше, но которые вызывают ажиотаж несравненно больший, чем даже проблема соли. Я имею в виду специи.Вернее было бы сказать, что сейчас, специи в основном, уже решенная проблема. Но еще несколько веков назад о
О ЧЕМ НЕ СЛЕДУЕТ ЗАБЫВАТЬ
Мы старались собрать в этой книге все самое лучшее, полезное и действенное, что вы можете взять на вооружение в вашей борьбе с лишним весом. Но вы можете составить и свой собственный план быстрого похудения. Технология составления такого плана
Что из этого следует?
Весьма важный вывод: на закаливание можно вообще не тратить время. Даже изложенный в книге опыт требует для претворения каких-то усилий и времени."Парадокс раздетого" подсказывает: есть способ, позволяющий без методик и затрат времени начать
Что следует знать об имбире
Как непревзойденная пряность, нежный целитель, очищающий душу и тело корешок, имбирь известен уже более пяти
Следует ли избегать соблазна?
Как сказал мудрец: «Единственный способ преодолеть соблазн — поддаться ему». Послушаемся этого совета и не станем зацикливаться на «запрещенных» продуктах.Иначе они сыграют с нами злую шутку и получат неограниченную власть над нашим
Глава 1. Напугать как следует
В 70-х я был одним из пацанов, промышляющих сомнительного рода делами на улицах Нью-Йорка. В конечном счете длинная рука закона дотянулась до меня, и я был отправлен в областную колонию для несовершеннолетних. Тамошнее руководство свозило меня
Что следует выбирать в фастфудах
Обычные гамбургеры (они самые дешевые и самые сбалансированные). Особо голодные могут спокойно заказать два гамбургера: хлеба больше, жира меньше. Избегайте гамбургеров с салатом, в них слишком много жиров.Жареная картошка? Раз уж так
Продолжение следует!
Пока в ходе проекта «Худеем со звездами!» мои суперизвестные подопечные худели с помощью различных систем питания, учреждений и организаций, а также частных лиц, я решил все же выполнить задачу, которую поставил себе еще в марте 2010 года. Тогда мой вес,
Как следует заботиться о коже
«Красота – в глазах смотрящего» – вы и не представляете себе, насколько верна эта старая поговорка. Глаз человека автоматически оценивает здоровье объекта по состоянию кожи и лицу. Удивительно, что этот автоматический рефлекс очень точен.