Используйте для закаливания все возможности!
Хорошо закалить городского ребенка можно и летом, и зимой. Используйте для этого все возможности, в том числе – зимние и летние походы в лес, на речку, на рыбалку. Чем больше будет малыш общаться с природой, тем спокойнее и здоровее он будет себя ощущать.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Используйте мозг, чтобы укрепить и успокоить сердце Все, что полезно для сердца, — полезно для мозга, и наоборот. Сильную боль в груди мне пришлось испытать трижды в жизни. Казалось, будто нападающий Национальной баскетбольной лиги уселся мне на ребра. Первый раз это
Используйте мозг, чтобы улучшить секс В книге «Влюбленный мозг» я написал о тантрической половой практике. Меня очаровала философия применения разума для усиления сексуальной восприимчивости и близости. Я хотел испробовать эту практику на себе, чтобы еще улучшить
Правило 7: используйте полезные для мозга травы и специи Вот некоторая пища для мышления, в буквальном и переносном смысле слова.• Куркума, находящаяся в смеси карри, содержит вещества[21], продемонстрировавшие свою способность снижать количество бляшек в мозге, которые,
Правило 7: используйте полезные для мозга травы и специи Если вы хотите стать стройнее, умнее и счастливее, протяните руку к полочке для специй. Помимо прочего, использование специй вместо густых сливочных соусов или масла снижает калории. Исследования показали, что
Используйте силу своего подсознания для устранения из рациона проблемных продуктов В AMEN CLINICS я имею счастье работать с лучшими в стране психиатрами. Один из них — Ларри Момайа, доктор медицины. Он — специалист по применению мощного метода, называемого «от любви к
Используйте мозг, чтобы укрепить и успокоить сердце Все, что полезно для сердца, — полезно для мозга, и наоборот. Сильную боль в груди мне пришлось испытать трижды в жизни. Казалось, будто нападающий Национальной баскетбольной лиги уселся мне на ребра. Первый раз это
Используйте мозг, чтобы улучшить секс В книге «Влюбленный мозг» я написал о тантрической половой практике. Меня очаровала философия применения разума для усиления сексуальной восприимчивости и близости. Я хотел испробовать эту практику на себе, чтобы еще улучшить
Глава 11 СВОЕВРЕМЕННО ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОРМОЗА Усиливайте свой внутренний контроль Искусство быть лидером состоит в том, чтобы говорить «нет», а не «да». Очень просто говорить «да». Тони Блэр Во время недавней поездки на Мауи[46] я наблюдал занимательную сцену с участием
Три варианта закаливания Первый вариант закаливания. Мы купаем ребенка при обычной температуре человеческого тела – 36,6 градуса. Ему приятно и хорошо, он расслабляется, хорошо себя чувствует. В это время мы готовим ему первое обливание в кувшине или другом сосуде на
Правило 12. Не используйте агрессию в качестве психологической защиты Прямо скажем, следовать этому правилу нелегко. Напомним читателю, что агрессия широко распространена и стала повседневным явлением. Тем не менее невозможно безоговорочно принять ее как форму защиты
Используйте структуру абзаца Главная мысль, как правило, выражена в первых двух предложениях абзаца. За ней следуют пояснения и примеры. Завершает абзац вывод или постановка новой проблемы, рассматриваемой в следующем абзаце. Держите в голове структуру абзацев, и вам
Часть II. Используйте разум как инструмент Глава 4. Создайте новую реальность Если вы видите себя успешным, значит, так оно и есть. Если вы видите себя неудачником, значит, вы им и являетесь. Процесс создания реальности на основе собственных восприятий всегда проходит
Для снятия стресса используйте формулы самовнушения Считают, что самый страшный враг, который губит людей беспощадно, это – стресс. В состоянии стресса у человека может быть мрачное, надломленное настроение, в душе тяжкая обида, гнев, злобная зависть, ревность.Лучший
Используйте жизненный опыт долгожителей Альтернатива старению – применение простых, доступных и эффективных методик и рецептов молодости западной, восточной и русской народной медицины. Осваивайте и применяйте для укрепления организма рецепты, эликсиры и бальзамы
Средства закаливания К основным средствам и методам закаливания относятся:1) закаливание воздухом (летом — с хождением босиком);2) солнечные ванны;3) водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание в естественных водоемах, бассейнах или в морской воде);4) баня или
Правило 7 Не используйте в пищу продукты, которые не портятся Когда мы говорим о том, что пища испортилась, то подразумеваем, как правило, что до нее раньше нас добрались различные бактерии, грибки или же насекомые и грызуны. Именно с ними мы и вступаем в противоборство за