56. Смородина чёрная – Верёвка для пленных

56. Смородина чёрная – Верёвка для пленных

Польза чёрной смородины объясняется её богатым химическим составом. Так, в 100 г ягоды содержится 181 мг аскорбиновой кислоты, 9 мкг бета-каротина, достаточно много витаминов Е, B1, B2, B5, B6 и PP. Много в чёрной смородине калия – 322 мг, а также в ней содержится кальций, магний, натрий, фосфор.

В чёрной смородине содержатся эфирные масла, антоцианы, органические кислоты, пектины. Одна лишь горсть ягоды обеспечит вас суточной потребностью в витамине С, а также будет способствовать быстрому выздоровлению от любого простудного заболевания. С давних пор чёрная смородина применяется для профилактики и лечения цинги, а также при низкой свёртываемости крови.

Народная медицина применяет чёрную смородину для лечения язвенной болезни, различных желудочно-кишечных заболеваний, анацидных гастритов. Оказывает смородина полезный эффект и при лечении болезней сердечно-сосудистой системы, а также при проблемах с почками. Регулярный приём ягод улучшает умственные способности и память. Исследования, проводившиеся учёными из разных стран мира, доказали, что употребление ягод чёрной смородины препятствует развитию онкологических заболеваний, а также появлению сахарного диабета. Сок из ягод чёрной смородины важно пить людям с ослабленным иммунитетом и всем, кто только что перенёс операцию.

В+, ПК–

Прабхава – вяжет врагов и кормит друзей.

Осторожно: дисбаланс Ваты, склонность к запорам.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.