Упражнение 3. Растирание глазниц
Методика выполнения: прижать «малые рыбьи границы» (основание мизинца) к глазницам (рис. 29) и 20 раз потереть изнутри-наружу. Это упражнение снимает усталость с век, увеличивает остроту зрения.
Рис. 29.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Могут ли люди «выводить» свои глаза наружу из глазниц? Это очень странная способность — и очень редкая. Первое в медицинской литературе описание человека, умеющего выпучивать глаза так, что они вылезают из глазниц, а затем втягивать их обратно без какого бы то ни было
Растирание Мышечная масса захватывается щипком большим и указательным пальцами. При этом приеме захваченная ткань то ущемляется, то опускается. Проводится в несколько приемов по направлению прохождения мышц: от сухожилия нижнего крепления мышцы к сухожилию верхнего
Упражнение 1. Растирание рук Методика выполнения: ладони, соединенные вместе (рис. 27), движутся взад-вперед, совершая трение друг о друга до появления легкого жжения. Во время этой манипуляции внимание сосредоточено на внутренних сторонах указательных пальцев. Именно эти
Упражнение 2. Растирание отверстий на лице Методика выполнения: приложить руки точками лао-гун к щекам (рис. 28) и растирать их по кругу в направлении снаружи-вовнутрь (20 раз). В китайской медицине считается, что область щек зависит от канала селезенки и желудка, по которым ци
Упражнение 8. Растирание глазных пазух Методика выполнения: растирать области под глазами внутренними сторонами указательных пальцев (рис. 34). Именно в этих местах расположены четыре точки чэн-ци, и две из них усиливают зрение. Рис.
Упражнение 10. Растирание ушной раковины Методика выполнения: растирать ушные раковины большим и указательным пальцами обеих рук (рис. 36) сначала снизу-вверх, а потом сверху-вниз (по 20 раз). Это упражнение оказывает лечебный эффект на весь организм. Рис.
Растирание Растирание – это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных
Растирание Растирание рекомендуется выполнять после утренней гимнастики и душа. Растирать кожу тела нужно жесткой рукавицей, смоченной в специальном
Воздействие на внутренние углы глазниц Цель воздействия: преодоление усталости, головных болей, напряжения мышц тела.Техника воздействия. Захватите подушечками пальцев одной руки верхний внутренний края глазницы, а пальцами второй руки обопритесь о нижний внутренний
Растирание Манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях.Физиологическое влияниеРастирание действует значительно энергичнее поглаживания, способствует увеличению
Растирание Прием растирания применяется в различных сеансах массажа. Его благотворное воздействие на организм многовекторно и разнообразно. Во-первых, происходит стимулирование кровообращения (под воздействием растирания расширяются сосуды, соответственно,
82. Растирание Растирание лопаточной и поясничной областей спины перекрестно. Чтобы растереть левую лопатку и поясницу, помощник должен стоять слева, при растирании правой лопатки и поясницы – справа. Прием выполняется ладонями, с усилием, вращательными движениями
Растирание Далее переходим к растиранию. При этом приеме массажа рука не скользит по коже, а смещает лежащие под ней ткани в разных направлениях. Чаще всего растирают суставы, сухожилия, пятки, подошвы ступней ног и другие участки, которые плохо снабжаются
6.13. Растирание ног Лечение и профилактика : вздутие живота, пищевое отравление.Изначальная поза: Положение сидя на стуле.Разогрейте руки, для этого 64 раза потрите ладони друг о друга.Первый этап . Положите правую ногу на левую таким образом, чтобы правая ступня опиралась
Растирание Растирание – это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях. Выделяют следующие разновидности приема
Растирание Мышечная масса захватывается щипком большим и указательным пальцами. При этом приеме захваченная ткань то ущемляется, то опускается. Проводится в несколько приемов по направлению прохождения мышц: от сухожилия нижнего крепления мышцы к сухожилию верхнего