Читайте также
Программа № 1. Идем в баню!
Некоторые считают, что баня является универсальным средством для лечения заболеваний позвоночника и спины и чем дольше находишься в парной, тем быстрее проходит исцеление от недуга. Однако важно знать, что избыток тепла может вызвать отеки в
Сердечный приступ – идем в контратаку
Нам потребуются две вещи, чтобы точно исключить болезнь сердца: во-первых, необходимо похудеть и хорошо питаться, а во-вторых, нужно сделать так, чтобы уровень липопротеинов низкой плотности был ниже 100. В таком случае можно будет
Идем-ка мы все в баню!
«После бани чувствую себя моложе на сорок лет!» – говорила моя бабушка, когда ей было все семьдесят. Она редко болела, на ноги не жаловалась, хотя, конечно, в таком возрасте они были покрыты сеточкой вен. Но бабуля всегда вела здоровый образ жизни,
Когда идем к врачу, а когда справляемся сами
Допустим, прочитав все вышеизложенное, вы наконец-то решились похудеть. Решение принято! Оно мотивировано, осознано и окончательно! Если вы при этом являетесь счастливым обладателем небольшого избыточного веса (не
Из леса – дав супермаркет!
Так может, и нам стоит забросить все эти расчеты и ограничиваться только интуитивным выбором продуктов? Заходить, к примеру, в магазин или на рынок, закрывать глаза и по запаху находить нужный продукт…Увы, сегодня этот номер не пройдет. Потому
Зарисовка шестая. Куда мы идем?
Образ жизни современного человека очень далек от идеального. Сейчас принято считать, что счастлив тот, кто имеет квартиру, машину, престижную работу. Так ли это? Представьте человека, у которого есть все материальные блага, но не имеющего