Углеводы в вашем рационе
Углеводы в вашем рационе
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Углеводы в вашем рационе
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Где на вашем теле можно найти коллоп? Обычно в нескольких местах. Коллоп — это любая складка
Жиры в вашем рационе За последние годы содержание жиров в рационе питания подвергается пристальному вниманию ученых-диетологов. В ответ на это пищевая промышленность разработала разновидности популярных продуктов с пониженным содержанием жиров. Однако, несмотря на
Изменения в рационе с учетом различных факторов Все меняется вокруг человека (хотя бы погодные условия), меняется и сам человек (взрослеет, старится), его физическая активность, что требует и некоторой корректировки в питании.Когда организм растет и траты на его
Допустимая при СД выпечка в рационе питания Выпекая мучное изделие, нужно учитывать калорийность каждого компонента, количество содержащихся в них углеводов, их тип по степени всасываемости и многие другие факторы. Некоторые рецепты выпечки не принесут вреда и вместе с
Раздел I.2 «Хорошие» углеводы и «плохие» углеводы Я не диетолог.Моя медицинская карьера была практически полностью посвящена проблемам неинвазивных (то есть исключающих какое-либо вмешательство с помощью хирургических инструментов) методов исследования, которые давали
Хлеб в нашем рационе Хлеб – это основной продукт питания. Он является главным поставщиком углеводов в виде крахмала и обеспечивает организм энергией. Потребляя ежедневно хлеб, мы покрываем 20% суточной потребности организма в белках.Он содержит также витамины группы В,
Поднимите окна в вашем автомобиле Стонать можно регулярно, в установленное время, и это бывает чрезвычайно эффективно. К примеру, у контролера на предприятии к концу рабочего дня обычно накапливается множество причин для раздражения. Приходя домой, он часто срывает свое
Глава 5 Болеутолитель в вашем мозгу Джон, кардиолог 52 лет от роду, жил с постоянной мучительной болью в пояснице после лечения рака прямой кишки. Боль, говорил он, была «невыносимой» и сводила его жизнь к выбору из трех вариантов: успешное лечение где угодно; добровольное
Яйца или курица на Вашем столе При выращивании кур в промышленных условиях применяются в больших количествах анаболические стероиды и плохо очищенный кормовой антибиотик тетрациклин. Эти вещества попадают в мясо и яйца промышленных кур. Спортсмен, съев одну
Мед в нашем рационе Д. С. Джарвис, на протяжении всей своей научной карьеры искавший формулу «идеальной энергетической пищи», рекомендовал постоянно принимать мед людям, страдающим хронической усталостью. В одной из своих статей, посвященных исследованию значения меда
Белки в рационе Трудно назвать самое важное вещество из состава пищи. Однако известно, что жизнь, рост и развитие организма совершенно невозможны без белка. В организме непрерывно идет распад белков и их новообразование. Обновление белков тканей происходит довольно
Дефицит витаминов в рационе Витамины являются незаменимыми компонентами, которые организм либо не вырабатывает, либо вырабатывает в недостаточных количествах. Их недостаток в организме вызывает гиповитаминозы – состояния, возникающие при дефиците витаминов, и
О геопатогенных зонах в вашем жилище Вам, наверное, не раз приходилось слышать о так называемых геопатогенных зонах (сокращенно ГПЗ). А знаете ли вы, что подобные зоны существуют и в вашем жилище? И если, скажем, ваша собственная постель (или, что еще хуже, кроватка вашего
Элементы токийской кухни, имеющиеся в вашем распоряжении УТВАРЬ И БЫТОВАЯ ТЕХНИКАМиски разного размера: алюминиевые, чугунные, медные, эмалированные, глиняные, из нержавеющей сталиСковороды разных размеровПароваркаДуршлагОвощерезка, терка и/или приспособление для
Глава 4. Думайте о вашем ребеночке всегда Разговаривайте с малышом Даже на ранних сроках беременности ваш малыш очень чувствителен к вашему голосу. Во-первых, потому, что его он слышит не как все остальные голоса извне, а он воспринимает его изнутри. Во-вторых, ваш голос