Как утвердиться в мотивах и желаниях
Как утвердиться в мотивах и желаниях
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Как утвердиться в мотивах и желаниях
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Упражнение 1. «Утвердиться» Исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельны, колени немного согнуты; руки свободно опущены вдоль туловища, локти направлены в стороны, внутренняя поверхность ладоней – назад, под мышками пустота.Выпрямите поясницу, расслабьте