Читайте также
Омлет с творогом
Ингредиенты: 200 г творога, 8 яиц, 125 мл молока, 60 г сливочного масла, соль по вкусу. Способ приготовления: Отделить белки от желтков. Белки взбить с молоком и солью, вылить в сковороду, смазанную маслом, и варить на пару до готовности. Готовый омлет выложить на
Абрикосы, персики
Содержат много клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета-каротина — антиоксиданта, который препятствует перерождению клеток и помогает сосудам. А еще благодаря фосфору и магнию фрукты улучшают память, повышают работоспособность,
Персики с миндалем
? ингредиенты300 г персиков, 50 г очищенного измельченного миндаля (арахиса).? способ приготовления1. Персики вымыть и нарезать кубиками. Посыпать толчеными орехами.2. Персики можно разрезать и на половинки, а вместо косточки положить в середину по ядру
Бутерброды с орехами и творогом
? ингредиенты200 г творога, 1 яйцо, 3–4 ст. ложки молока, 1 ст. ложка меда, 50 г очищенных грецких орехов, 50 г изюма, натертая лимонная цедра, хлеб.? способ приготовления1. Творог хорошо взбить и размешать с молоком, яйцом, медом, толчеными орехами,
Клубника, малина, абрикосы или персики «под снегом»
? ингредиенты200 г фруктов, 2 яичных белка, 100 г меда.? способ приготовления1. Фрукты протереть через густое сито. Белок взбить вместе с медом и плодовым пюре в густую пену.2. Выложить на тарелки, украсить крем целыми свежими
Персики с кефиром
? ингредиенты100 г персиков, 1 стакан кефира, 50 мл минеральной или газированной воды, мед по вкусу.? способ приготовления1. Персики протереть через сито и постепенно влить в них кефир, воду и мед, не переставая помешивать.2. Напиток подать
Морковь с творогом
Состав: 3 морковки, 250 г творога, 3 яйца, 100 г сахарного песка, 30 г масла, ванилин.
Морковь слегка обжарить на сковородке с маслом или маргарином; пока не остыла, горячей про тереть через сито, добавить яичные желтки, сахар, протертый через сито
Омлет с творогом
Вам понадобится:? 2 яйца; ? 2–3 ст. ложки зерненого обезжиренного творога; ? соль.Способ приготовления:1. Яйца взбить и посолить.2. На сковороду с тефлоновым покрытием капнуть 1–2 капли растительного масла, растереть салфеткой. Вылить яичную смесь. Жарить до
Персики
Персики — плоды теплолюбивых деревьев семейства розоцветных. В свежем персике калий и натрий соотносятся как 7:1,в сушёном — как 10:1, что объясняет противоотёчные свойства продукта. Полезны персики при малокровии, для оздоровления кишечника и стимуляции
Чернично-кефирный суп с творогом, орехами и сахаром «Лиловое облачко»
На 500 мл кефира
Ингредиенты
2 столовые ложки меда, 1 стакан черники, 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка молотых орехов (любых), 1 столовая ложка сахара.
Способ приготовления
Персики на гриле с лаймом, малиной и мятой «К ванильному мороженому»
Ингредиенты
6 столовых ложек жидкого меда, 4 персика, тертая цедра и сок 1 лайма или лимона, 50 г ягод малины, листочки мяты (для украшения).
Способ приготовления
Разогрейте гриль и