Разглаживание верхнего века
Для чего? Поможет избавиться от тяжелых век и «гусиных лапок».
Тяните внешние уголки глаз к вискам, очень аккуратно положив подушечки больших пальцев на верхнее веко. Попытайтесь верхним веком сильно нажать на нижнее, как будто хотите его отодвинуть. Сделайте 60 нажатий. Обратите внимание на брови: вы не должны их хмурить.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
20. Поражение верхнего ягодичного нерва Верхний ягодичный нерв является по своей функции двигательным. Его волокна осуществляют иннервацию средней и малой ягодичных мышц, а также мышцы, натягивающей широкую фасцию. При сокращении вышеперечисленных мышц происходит
Птоз верхнего века Птоз, или опущение верхнего века, может появиться по ряду причин: заболевание, травма, врожденный дефект, предшествующая операция на глазах и преклонный возраст. В большинстве случаев он вызван либо слабостью мышцы, поднимающей верхнее веко, либо
Разглаживание лба Для чего? Если у вас есть привычка при сосредоточении и в задумчивости морщить лоб, с помощью «Разглаживания лба» вы избавитесь от нее и предотвратите образование новых морщин. После окончания рабочего дня перед свиданием это упражнение сгонит
Подтяжка щек и разглаживание носогубных складок Упражнение необходимо проводить в два этапа.На первом этапе создайте сопротивление мышц: кончик языка приподнимите к верхнему небу, корень оттяните назад. Верхушки ушей тяните вверх назад. Обхватите лицо и при этом
Разглаживание щек Для чего? Разглаживает щеки и подбородок, поднимает уголки губ.Установите мизинец в небольшое углубление на расстоянии одного пальца под уголком губ, а безымянный палец поставьте на нижний краешек скуловой кости в середине скулы. Указательный и
Разглаживание лба Поднимает область глаз и брови. Делает выражение лица более открытым. Придает верхним векам чувство легкости.Активируются:• височная подкожная мышца лба,• мышца, сморщивающая лоб,• мышца, поднимающая
Разглаживание лба Снимает тяжесть с области носа. Разглаживает переносицу. Поднимает брови.Активируются:• височная подкожная мышца лба,• мышца, сморщивающая лоб,• мышца, поднимающая
Скручивание верхнего плечевого пояса Данный вид скручивания будет способствовать:• укреплению мышц живота и спины;• улучшению подвижности суставов и их укреплению;• улучшению мышечного тонуса рук и ног;• улучшению подвижности и гибкости
Разглаживание морщин Косметический эффект заключается в том, чтобы почувствовать «струну внутреннего напряжения». Она же гормональный столб. Нужно наполнить «струну» ощущением легкости, внутренней гармонии. А потом в основании черепа представить сверкающий шарик,
Птоз верхнего века Птоз, или опущение верхнего века, может появиться по ряду причин: заболевание, травма, врожденный дефект, предшествующая операция на глазах и преклонный возраст. В большинстве случаев он вызван либо слабостью мышцы, поднимающей верхнее веко, либо
Комплекс 4. Укрепляющий для верхнего пояса тела Занятия по программе данного комплекса рекомендуются женщинам со средним уровнем физической подготовки. Упражнения комплекса направлены на укрепление мышц верхнего пояса тела и улучшения осанки. Для комплексной нагрузки
Комплекс 12. Укрепляющий для верхнего пояса тела усложненный Упражнения данного комплекса нацелены на повышение тонуса мышц верхнего пояс тела. Комплекс предназначен для женщин со средним и высоким уровнем физической подготовленности. При регулярных занятиях
Лечебные движения для верхнего одела позвоночника 1. И. п.: встать ровно, спина прямая, подбородок опущен на грудь. Подбородком скользите по грудине вниз, стараясь опуститься как можно ниже. В области шеи должно возникнуть чувство приятного напряжения, но не боли!2. И. п.:
Упражнение «разглаживание лба» Морщины на лбу могут появиться очень рано. Если у вас есть привычка морщить лоб, с помощью «разглаживания лба» вы избавитесь от нее и предотвратите образование новых морщин. После окончания рабочего дня это упражнение снимет усталость с
Лечебная поза-движение при болезненности и напряжении под правой реберной дугой в области верхнего отрезка двенадцатиперстной кишки Лечебное движение выполнять в положении сидя на стуле со спинкой или кресле с легким сгибанием позвоночника в грудном отделе. На выдохе
Уравновешивание верхнего и нижнего телесных центров Мы слишком часто используем свой ум и очень от этого страдаем. В отличие от нас, наши далекие предки гораздо меньше занимались умственной деятельностью, обходились без технологий, меньше размышляли, не суетились и не