Вариант 2. Цветок лотоса из света

Вариант 2. Цветок лотоса из света

Сядьте перед зеркалом, скрестив ноги «по-турецки» либо в позу лотоса, так, чтобы вы отражались целиком. Дышите свободно, не думая о дыхании. Плечи, как и прежде, опущены вниз, спина расслаблена. Голову держите прямо, подбородок свободно поднят, рот слегка приоткрыт.

Начинайте поднимать гирлянды по «лестнице в небо» и при этом направьте неподвижный взгляд на отражение глаз или, если трудно, переносицы. Не отводите глаза столько, сколько сможете. Теперь закройте их, просто закройте, ничуть не меняя позы. Ваше отражение предстанет перед внутренним взором в виде светящейся, светлой фигуры. Продолжайте рисовать гирлянды, тянущиеся кверху, и вы совершенно ясно увидите, как и ваш двойник, световой образ, выпрямится. Это видение растает приблизительно через минуту. Достаточное время, чтобы возникло чувство незнакомой легкости в голове и затылке.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.