Читайте также
Ignatia amara Китайские бобы (чилибуха горькая)
Преимущественно женское средство. Чаще всего это брюнетка с карими глазами, темным цветом кожи. Кроткая, чистая, скромная, с высокими моральными устоями женщина.Готова на большую любовь, глубоко привязана и предана любимому
Китайские препараты
В настоящее время в России очень популярны китайские препараты для похудения. Реклама апеллирует к древним секретам народной китайской медицины, открытию уникальной растительной формулы и т. п. Так, на российском рынке появились «тайские таблетки»,
Упражнения для шеи
Очень многие обращаются к врачам, когда уже появилась боль. И это очень грубая ошибка. У нас у всех сейчас ослаблен иммунитет, мы ведем малоподвижный образ жизни. Экология нарушена, продукты некачественные, неправильно отдыхаем, неправильно сидим, спим.
Упражнения
Инструкции к системам упражнений
От простого к сложномуБольшинство пациентов, желающих избавиться от болей в спине, сразу же приступают к занятиям. И некоторые из них удивляются: «Такие легкие упражнения?». Очень многие просят разрешения перейти сразу к
Три китайские лечебные методики
«Уход за жизнью» и развитие сознания
Методика использует определенное положение тела и дыхание. Положение, в котором выполняется дыхание, называется «стояние столбом – пальцы-меч».Данный метод делится на два этапа: первый – «стояние
Важны ли физические упражнения и какие упражнения подойдут лучше всего?
Да, важно делать физические упражнения, но даже если ваши возможности ограничены, не стоит отчаиваться. Агрессивный план питания, предложенный мною на страницах этой книги, позволит вам похудеть.
СУП-ПЮРЕ «КИТАЙСКИЕ БОЛВАНЧИКИ»
Промойте рис в теплой воде, положите в кастрюлю и залейте водой (4 ст.). Посолите и варите почти до готовности. Протрите рис с отваром сквозь сито, разведите горячим молоком. Добавьте соль по вкусу и сливочное масло.Вам понадобится: 3 стакана
Китайские принципы правильного питания
Сколько надо съедать?
Китайская медицина предписывает умеренность в питании. Переедать вредно, достаточно съесть 70–80 % от того, что вы смогли бы.Когда лучше принимать пищу?
Завтракать нужно рано, обедать нужно сытно, ужинать мало. В
Китайские принципы правильного питания
Принцип 1. Сколько надо съедатьКитайская медицина предписывает умеренность в питании. Переедать вредно, лучше ограничить себя, достаточно съесть 70–80 % от того, что вы смогли бы.Принцип 2. Когда лучше принимать пищуЗавтракать нужно
ВТОРАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЯ 6
Последовательность выполнения шестого упражнения
Основная часть упражнения 61. Встаньте на колени на коврик, затем опуститесь на пятки.2. Выпрямите правую ногу и вытяните ее насколько возможно вправо. Согнутая левая нога при этом оказывается в
Упражнения
Следуйте плану тренировок «Скульпт 30» для Второй Недели (см. стр. 306–308). Нагрузка постепенно увеличивается для достижения максимальных
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДВУГЛАВЫХ МЫШЦ ПЛЕЧА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
Первое время часть упражнений лучше включать в утреннюю зарядку, а затем уже можно отводить для всего комплекса целиком специальное время. Каждое упражнение повторяйте 15—20
Китайские термины
Мужской орган
Верный Слуга
Вершина Радости
Вершина Ян
Меч
Орудие
Оружие Любви
Оруженосец
Парень
Посол
Птица Малиновка
Разбойник
Плод
Черепаха
Яшмовая Флейта
Яшмовый Скипетр
Яшмовая Трость
Женский орган
Благоухающий Зев
Внутреннее Сердце
Внутренний