Успокаивающие сборы

Успокаивающие сборы

Сбор № 1

Корневища с корнями валерианы – 1 часть, листья мяты перечной – 2 части, листья трилистника водяного – 2 части, шишки хмеля – 1 часть.

Взять 1–2 ст. ложки смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 мин., процедить. Пить по полстакана 2 раза в день (утром и вечером).

Сбор № 2

Корень валерианы – 1 часть, листья мяты перечной – 1 часть, цветы ромашки – 1 часть, семя тмина – 1 часть, семя фенхеля – 1 часть.

2–3 ч. ложки смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 15 мин., процеживают через марлю. Принимают чай утром и вечером по полстакана.

Сбор № 3

Корневища с корнями валерианы – 2 части, цветы ромашки – 3 части, плоды тмина – 5 частей.

Составные части смешивают 2 ст. ложки смеси заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 20 мин., процеживают через марлю. Принимают 2 раза в день, утром и на ночь, по полстакана.

Сбор № 4

Корневища с корнями валерианы – 3 части, листья мяты перечной – 3 части, листья вахты трилистной – 4 части.

1 ст. ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин., процеживают. Принимают по полстакана утром и на ночь.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.