Читайте также
ТАМ, ГДЕ КОНЧАЕТСЯ ТАЛИЯ
Теперь наше внимание привлечет второй по степени подвижности отдел позвоночника – поясница. Это целых пять поясничных позвонков, которые сверху соединяются с грудной клеткой через 12-й грудной позвонок (Th12), а снизу прикрепляются к тазовым костям
Курение
А кстати, почему курение является фактором риска сосудистых болезней? Дело в том, что курение вызывает воспаление сосудов. Вот представьте, что все-все-все сосуды воспалены. Причем это воспаление не болит, его можно увидеть только специальными анализами. Так вот
Габариты, или зачем мужику талия
При выборе автомобиля не последняя характеристика — его габариты. Чем они больше, тем машина солиднее, представительнее, но тем выше расходы на содержание, больше проблем с гаражом, парковкой, городским движением. Чем габариты меньше, тем
Тонкая талия и плоский живот
1. Лягте на спину, ноги согнуты в коленях. Руки скрестите за головой. Вдохните, на выдохе оторвите плечи и грудную клетку от пола, на вдохе опустите обратно. Следите за тем, чтобы от пола отрывались не только плечи, но и вся грудная клетка, а
Курение
Курение, как и дыхание, связано прежде всего с легкими, а те, в свою очередь, - с коммуникабельностью, контактностью и свободой. Курение - это попытка стимулировать именно эти участки. Сигарета становится заменой раскованности и свободы. Реклама мастерски
Чем уже талия…
Из уст спортсменов и тренеров мы уже узнали, что горячая баня — прекрасное средство для регулирования веса тела. Но применяют баню для сгонки веса не только спортсмены. На банном полке я частенько встречаю людей, у которых, как сказал один французский
Курение
Курильщики подвержены инфарктам в семь раз, а инсультам в четыре раза больше других людей. Однако бросить курить никогда не поздно, учитывая, что уже в течение года риск для бывшего курильщика снижается на 50 % только за счет меньшей вязкости крови, уменьшения
Курение
Общеизвестно, как губит здоровье никотин. Но избавиться от пагубной привычки очень непросто. Однако есть проверенные народные способы.? Залейте с вечера 1 столовую ложку измельченных овсяных зерен 2 стаканами теплой кипяченой воды. Утром вскипятите 5–10 минут и
Курение
? Как говорил знаменитый Марк Твен: «Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто». В этой ироничной фразе очень много правды: сколько раз курильщики бросали, а потом снова начинали курить! Если вы хотите расстаться раз и навсегда с пагубной привычкой, для начала
Курение
О том, что курение повышает риск сердечно-сосудистых, легочных и онкологических заболеваний, знает каждый. Но, к сожалению, не все могут найти в себе силы для того, чтобы избавиться от этой дурной привычки.Легкий массаж точки «божественное спокойствие» поможет
Курение
О вреде этой привычки сегодня говорится довольно много, поэтому ни для кого не секрет, что она губительно воздействует на все системы организма. Регулярное курение сигарет, сигар, трубки или кальяна является главной причиной развития таких заболеваний, как рак
Курение
Никотин и другие содержащиеся в табаке вещества, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов и способствуют повреждению стенок артерий, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки.Курение не только провоцирует гипертонию, но и является одним из ведущих
Курение
• А чтобы бросить курить жевать забрус по 1 ч. ложке при каждом желании закурить. И зависимость от сигарет постепенно пропадает сама собой. Побочный положительный эффект от жевания забруса пчелиного – избавление организма от никотиновых
Курение
Для отвыкания от курения: полоскание рта густым раствором липовой или березовой золы или обмазывание полости рта золой со слюной: зола кладется на язык, растворяется в слюне и вызывает отвращение к табаку при курении.Взять 50 г травы очанки, варить 15 мин в 1 л
Упражнение 3. Кати-чакрасана (от санскр. kati – «талия» и cakra – «колесо, диск») – «вращение талией»
Исходное положение: встать прямо, ноги на ширине плеч, вытянуть правую руку вперед так, чтобы она заняла горизонтальное положение, а левую руку согнуть таким образом, чтобы