Глава 11 Восьмая неделя: жизнь живет через вас
Глава 11
Восьмая неделя: жизнь живет через вас
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 11
Восьмая неделя: жизнь живет через вас
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 9 Те, кто живет за счет вашего организма Все в руках человека. Мойте их чаще. Станислав Лец …Мы решили сделать остановку, чтобы перекусить. Ужин на траве – это особая церемония. Звуки и запахи окружающего живого мира вносят свою неповторимую лепту в наслаждение от
Глава 1 Дом, в котором живет болезнь Всем знакомо изречение про то, что каждый человек в течение жизни должен посадить дерево, построить дом, вырастить ребенка. Знакомо, правда?А вы знаете о том, что вместо настоящего дома, в котором будет тепло и уютно, мы зачастую строим
Глава 8 Где живет счастье? Раз вы можете создавать действительность, какой она будет для вас в идеале? Для начала она будет выглядеть личной, будет соответствовать тому, что вы как уникальная личность хотите от жизни. Счастье? Вы можете предположить, что оно будет на
Восьмая неделя Свежие овощи в течение дня — без ограничений.Запрещены мясные изделия из фарша.Завтрак:два ломтика легкого хлеба;две столовые ложки обезжиренного творога;йогурт или простокваша;овощной салат.Обед:250 г обезжиренного творогаили 150 г тунца,или 100 г курятины
Неделя восьмая Всю неделю, кроме воскресенья, проведите так же, как предыдущую. В выходной можно делать все, что угодно, и есть все, что хочется. Это последнее воскресенье двухмесячной программы посвятите размышлениям о том, по какому пути следовать дальше.Ниже вы найдете
Восьмая неделя Здоровье мамыИтак, очередная менструация так и не началась. Отправляйтесь-ка в женскую консультацию, если вы до сих пор этого не сделали! И посетите генетика, если вы у него еще не были.При первом посещении гинеколога будет составлен индивидуальный план
Двадцать восьмая неделя Здоровье мамыСейчас ваши визиты к гинекологу участятся. Самое время для того, чтобы обсудить с ним перспективы предстоящих родов. Спросите его про обезболивание родов, эпизиотомию, стимуляцию родовой деятельности. Возможно, вам придется
Тридцать восьмая неделя Здоровье мамыВозможно, у вас иногда появляется чувство, будто электрический ток пробегает от низа живота к ногам. Это новое ощущение связано с тем, что плод опускается глубже в ваш таз и при этом задевает нервные стволы.Развитие малышаМалыш
Восьмая неделя Общие целевые привычки № 18 – справляться со стрессом здоровыми способами Ваша собственная целевая привычка ________________________ Как прошла седьмая неделя программы? Насколько удалось сконцентрироваться на требующих развития пищевых привычках? Посмотрите на
Восьмая неделя Нервная система вашего ребенка продолжает совершенствоваться – изменяются особенности движений и врожденных рефлексов.Безусловные рефлексы, которые были у вашего малыша на первом месяце жизни, начинают ослабевать, на смену им приходят приобретенные
Двадцать восьмая неделя Ребенок упорно покоряет все новые и новые высоты. Активность малыша не имеет границ и направлена на поиск неизведанного и на освоение окружающего мира. Она направлена также и на вас, потому что кроха не может осуществлять свои исследования без
Тридцать восьмая неделя Любовь к близким становится основой всего прогрессивного в развитии малыша.Его привязанность к взрослому все возрастает, основываясь на «деловом» общении.Взрослый обогащает чувства ребенка своим присутствием и участием в его жизни.Малыш
Сорок восьмая неделя В предметно-игровой деятельности ребенка появляются качественные изменения. С каждым днем она становится более устойчивой, избирательной и целенаправленной.Малыш подолгу, не отвлекаясь, занимается с одной игрушкой. У ребенка может возникнуть
Неделя тренировок на всю жизнь Самая простая формула самовнушения:«Мои руки расслабляются и теплеют».Внимательно проследите, чтобы эта фраза в полной мере дошла до вашего сознания, и воссоздайте мысленный образ своих рук со всеми их особенностями, предварительно
Третья неделя: восьмая тренировка (Разминка) подробное описание всех упражнений приведено на страницах