Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна — это современное изобретение. И это идеальное средство, которое обеспечивает оптимальный уход за здоровьем, не требующий много времени. Ее преимущества: небольшие габариты, малые затраты времени и энергии для проведения сеанса, высокая эффективность в борьбе с усталостью, предупреждение простудных и других заболеваний, возможность использования людьми разного возраста.
Инфракрасные, или тепловые, лучи абсолютно безопасны для организма человека в отличие от рентгеновских, ультрафиолетовых или СВЧ. Самый известный естественный источник инфракрасных лучей — это Солнце, искусственный источник — русская печь. Каждый человек испытал на себе их благотворное влияние!
Инфракрасные лучи были открыты в 1800 году английским физиком Уильямом Гершеле. Выделяют три области инфракрасного излучения в зависимости от длины волны: ближняя (0,75-1,5 мкм), средняя (1,5–5,6 мкм) и дальняя (5,6-100 мкм).
В инфракрасном спектре есть длинноволновая область (7-14 мкм), оказывающая на организм человека уникальное полезное действие. Эта часть инфракрасного излучения соответствует излучению самого человеческого тела, поэтому любое внешнее излучение с такими длинами волн наш организм воспринимает как «свое». В результате возникает «резонансное поглощение» внешней энергии, повышается энергетика каждой клетки организма, растет уровень иммуноглобулинов, увеличивается активность ферментов и эстрогенов, происходят и другие биохимические реакции. Инфракрасные волны, проникая глубоко в тело, прогревают ткани, органы, мышцы, кости и суставы. Благодаря этому ускоряется ток крови и других жидкостей в теле, активизируется обмен веществ, улучшается питание всех тканей, оптимизируется работа всех органов и систем. Под воздействием глубокого прогревания организма исчезают многие нарушения и заболевания.
Показания
• Гипертония и гипотония.
• Нарушения циркуляции крови.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Остеохондроз, ревматизм, артроз и артрит.
• Судороги.
• Хронические боли в мышцах.
• Кожные заболевания.
• Желудочные боли.
• Нарушения пищеварения.
• Почечная недостаточность.
• Бронхиты.
• Астма.
• Пневмония.
• ЛОР-заболевания.
• Простудные заболевания.
• Проблемы излишнего веса.
• Целлюлит.
• Нарушения сна.
• Последствия стрессов.
• Загрязненность организма токсинами и шлаками.
• Слабость, истощение, хроническая усталость.
Противопоказания. При острых заболеваниях, на первых месяцах беременности, а также людям, имеющим искусственные имплантанты (металлические, силиконовые и пр.), нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Продолжительность стандартной оздоровительной процедуры в инфракрасной сауне -30 минут. Предельная температура — 40–60 °C. В лечебных целях лучше всего проводить один получасовой сеанс в день. Перед процедурой не рекомендуется принимать лекарства. За полчаса до начала и после процедуры нужно выпить 0,5–1 л воды, предпочтительно столовой минеральной, чтобы компенсировать обезвоживание.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.