Менструальный календарь

Менструальный календарь

Держи руку на пульсе своих менструаций, пользуясь показанной внизу таблицей каждый раз, когда происходит кровотечение. Скопируй ее или сделай похожую таблицу, чтобы прослеживать цикл: чем сильнее кровотечение, тем гуще закрашивай ячейку. Дни очень незначительного кровотечения (некоторые называют их «мазня») можно указывать точкой в ячейке, соответствующей этой дате. Если кровотечения у тебя будут происходить нерегулярно, эта таблица будет большим подспорьем твоему врачу. Кроме того, она также поможет тебе распознать шаблон своих месячных и предсказывать, когда придут следующие.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.