Использованная и рекомендуемая литература

От автора

«Кто хочет изучить медицину достойно, должен первым делом рассмотреть времена года и оказываемые ими эффекты, так как они вовсе не одинаковы, а существенно отличаются друг от друга по причине своих изменений. Затем – ветра, жару и холод, выделив общие их свойства для всех стран, а затем особые – для каждой страны. Тот, кто хорошо знает эти вещи, не упустит известного ему, придя в незнакомый город или занявшись болезнью, свойственной лишь одному какому-то месту, и не наделает ошибок, что, скорее всего, случится с тем, кто несведущ в этих вопросах».

Пожалуй, каждый из нас согласится с тем, что в солнечные дни, со стабильным атмосферным давлением самочувствие практически всегда достаточно хорошее, даже бодрое, настроение хорошее и работоспособность высока. А вот хмурые, с частыми перепадами погодных условий, дождливые и пасмурные дни – это, как правило, периоды плохого настроения, безразличия, повышенной утомляемости и даже зачастую депрессии. Конечно, можно связать все это с Солнцем: когда оно светит, мир ярче и красочнее, вот и мы себя чувствуем лучше. А если день хмурый и пасмурный, с ветром, низко проносящимися облаками, да плюс к тому еще дождь – какое тут может быть настроение? Все это, конечно, не лишено смысла. Определенные погодные условия действительно сопровождаются повышенным настроением и отличным самочувствием, другие же – дискомфортными эмоциональными состояниями, тревогой, апатией, плюс к тому – серьезными жалобами на здоровье. И это касается огромного количества людей. Однако… Вдумайтесь хорошенько: может ли одно лишь Солнце быть причиной всех смен настроения – не говоря уже о плохом самочувствии и даже обострении хронических заболеваний?

В определенные дни множество людей жалуется на головные и сердечные боли, ломоту в суставах, нарушения зрения и т. д. и т. п. Более того – статистика (которая, как известно, бесстрастна) утверждает, что при определенных погодных условиях резко возрастает количество травм, дорожно-транспортных происшествий, в больницах регистрируется рекордное количество инсультов и инфарктов… При этом с переменой погоды все эти показатели меняются. Нет, слишком примитивно выглядит объяснение всех этих и еще множества не перечисленных нами выше фактов одним лишь только ясным солнышком на небе либо хмурыми тучами на нем.

Вместе с тем – как это ни удивительно – науке до сих пор еще не вполне ясно, каков именно тот механизм, за счет которого погодный фактор имеет над нами такую власть. Кстати, не только над нами, людьми, но и всеми без исключения живыми существами на планете… В поисках такого механизма ни врачи, ни ученые не нашли пока окончательного ответа. Можно пояснить это на следующем примере: не получается объяснить, скажем, головную боль или спазмы сосудов одними перепадами температур, и только. Потому что в противном случае ими неизбежно страдали бы и те, кто работает в морозильных камерах, и те, кто поднимается по канатной дороге к горнолыжному курорту неизбежно страдали бы депрессией, и даже те, кто просто поднимается в лифте на последний этаж достаточно высокого здания, ощущали бы проблемы со здоровьем.

Накопленные многими поколениями ученых знания, факты и опыт позволяют современным исследователям вплотную подойти к проблеме оценки влияния погодных факторов на здоровье человека. И сегодня уже широко рассматривается комплексное влияние солнечной активности, погоды и климата на здоровье людей. К сожалению, результаты новейших исследований по этим вопросам известны зачастую лишь узкому кругу специалистов, а для широкой аудитории в СМИ по большей части предлагаются лишь сведения о пресловутых «благоприятных» и «неблагоприятных» днях. Кроме того – хотя в современном мире интерес к данным о влиянии метеорологических факторов на здоровье достаточно велик, изданий на эту тему (в особенности не сугубо научных, а популярных, доступных широкой публике) до обидного мало.

Если вопросы профилактики и лечения метеозависимости прямо касаются вас или членов вашей семьи – либо вас интересуют данные о взаимосвязи погоды и климата с организмом человека, эта книга для вас. Искренне хотелось бы надеяться, что вы найдете в ней ответы на многие вопросы, эффективные способы улучшить состояние своего здоровья в любую погоду, вовремя принять необходимые профилактические меры. Отдельно будут рассмотрены также проблемы метеозависимости у людей с уже имеющимися хроническими заболевания, разных возрастных групп.

Таким образом, данное издание может быть интересным самой широкой читательской аудитории, в частности медикам, специалистам по гигиене и санитарно-курортному лечению, валеологам.

Введение

В последнее время в средствах массовой информации очень популярной стала тема воздействия погоды на здоровье. Огромный интерес вызывает также влияние солнечной активности на все живое на Земле...

Конец ознакомительного фрагмента.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.