Виды ингаляций:

Виды ингаляций:

1. Аромакурильницы

В аромакурильницу наливают теплую воду, в которую добавляют несколько капель эфирного масла, после чего зажигают свечу. За счет медленного прогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Во время процедуры двери и окна должны быть закрыты. Время ингаляции 1–3 часа.

2. Ингаляции холодные

Непосредственно из флакона или после нанесения эфирного масла на ткань либо аромакамень (мелкопористый камень) вдыхают его аромат. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 5–10 мин.

3. Ингаляции горячие

В посуду с широким горлом налить кипяток и добавить несколько капель эфирного масла. Затем следует накрыть голову полотенцем и вдыхать аромат 3–10 мин. Во время ингаляции обязательно закрывать глаза!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.