Читайте также
Упражнения для укрепления глазных мышц
Одна из причин близорукости – длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. Частое и длительное пребывание в закрытых пространствах, в помещении также является причиной
Упражнения для укрепления глазных мышц
Одна из причин близорукости – длительная работа глаза на близком расстоянии при постоянном напряжении глазных мышц. Частое и длительное пребывание в закрытых пространствах, в помещении также является причиной
Упражнения для повышения упругости глазных мышц
Предлагаемый комплекс упражнений направлен на устранение дряблости наружных глазных мышц. Его можно использовать для проведения утренней гимнастики или же выполнять во время отдыха в течение дня.1. Исходное положение:
Утренняя гимнастика для глазных мышц
Выполняйте гимнастику ежедневно перед завтраком.В вытянутой руке – карандаш. По широкой дуге он многократно двигается влево, вправо, вниз. Надо неотрывно следить за ним глазами. Выполнять упражнение в течение 1 минуты (рис. 36).
Рис. 36
Тренировочные игры для расслабления глазных мышц. Подойдут и детям!
Всем понятно, что нормальному человеку трудно заставить себя выполнять скучные упражнения для глаз каждый час. Что уж в этом отношении говорить о детях! Однако совсем несложно придумать веселые игры,
Чередование света и темноты для «раскачки» глазных мышц
Очень хорошо, если в своих играх вы будете чередовать воздействие на глаза дневного света и эпизоды темноты. Для этого предложите вашему ребенку запомнить расположение людей и животных на детской площадке, затем
Утренняя гимнастика для глазных мышц
Специально разработанная утренняя гимнастика для глазных мышц поможет вам в течение долгих лет сохранить здоровье глаз. Выполняйте ее ежедневно перед завтраком.В вытянутой руке – карандаш. По широкой дуге он многократно двигается
Комплекс упражнений для улучшения состояния глазных мышц, регулирования снабжения окологлазных тканей кровью и коррекции дефектов зрения
Данный комплекс состоит из трех сложных упражнений. Первое направлено на расслабление с обращением взгляда вовнутрь и основано на
Комплекс упражнений для улучшения состояния глазных мышц, регулирования снабжения окологлазных тканей кровью и коррекции дефектов зрения
Данный комплекс состоит из трех сложных упражнений. Первое направлено на расслабление с обращением взгляда вовнутрь и основано на
Упражнение для глаз 2:
Египетская техника фокусирования на букве
(упражнение для глазных мышц, улучшающее зрение вдаль и вблизи)
До школы дети активно используют периферийное зрение. Однако, став школьниками, они привыкают смотреть либо вперед — в сторону учителя и доски,
Упражнения для укрепления глазных мышц
По причине сильной занятости — учебы, зарабатывания денег, воспитания детей — у нас остается очень мало времени для себя и своего здоровья. Однако даже если вы будете заниматься по сокращенной программе тренировки зрения,
Что является причиной заболевания СДВГ
Хотелось бы сразу отметить, что в головном мозге детей при развитии серьезных отклонений в поведении происходят специфические нейрофизиологические и биохимические процессы. Надо сразу оговориться, что окончательно доказанных