Читайте также
5. Причины ухудшения зрения
Согласно теории Бэйтса, причиной ухудшения зрения является психическое напряжение, стресс, нерациональное и нерегулярное питание, атеросклероз (сужение сосудов), привычки, которые негативно влияют на наше здоровье, стимуляторы,
Причины ухудшения зрения
Что-то глазки стали хуже видеть... Как думаешь, дорогой читатель, почему? Чаще всего на этот вопрос очкарики отвечают: «Много читал» или «Читал в потемках», «Старость». Знаешь, почему зрение ухудшается на самом деле?Причин очень много. Это может
Механизм ухудшения зрения
В мире сейчас насчитывается более 45 миллионов слепых и свыше 135 миллионов слабовидящих. В России у взрослых от 32 до 52 % всех глазных заболеваний составляют макулярные изменения и дегенерация сетчатки; 13–21 % – миопия и ее осложнения; от 7 до 9 % –
Как предупредить отморожение
Беречь тепло — таково важнейшее правило для предупреждения отморожения. На мороз можно выходить только тепло и, главное, аккуратно одетым: каждая пуговица, каждая застежка должны быть на месте, нигде не должно быть тех неряшливых отверстий,
Как предупредить обострение радикулита
• Научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни и на производстве, соблюдать гигиену поз и движений.• Исключить переохлаждение, пребывание в сырости и на сквозняке. В зимнее время носить теплый поясничный
Как предупредить инфаркт
Прежде всего необходимо здраво оценить факторы риска.1. Курение (для женщин – в особенности вместе с приемом противозачаточных таблеток) увеличивает риск в 2–4 раза.2. Диабет повышает опасность в 4–6 раз.3. Повышенное кровяное
Инсульт можно предупредить
Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Но мало кто знает, как это сделать, на что обратить внимание.Только близкие людей, пораженных инсультом, в полной мере представляют, какой катастрофой для больного и родственников
Повышение остроты зрения. Тренинг «Раскачка зрения»
Упражнение 1 Для выполнения упражнения, которое повысит сопротивляемость глаз напряжению, сделайте себе таблицу по приведенному ниже образцу. Возьмите лист ватмана длиной около 1 м и скопируйте в увеличенном виде
Возрастные нарушения зрения
При глаукоме, снижении остроты зрения, нарушении сумеречного зрения, конъюнктивите. тай-чун – цзин-мин – хэ-гу – гуан-минТочка цзин-мин («просветление глаза») расположена на 0,1 цуня к носу от внутреннего угла глаза (рис. 75). Точка относится к
Основные причины ухудшения обмена веществ
• Мы неправильно питаемся — несбалансированно и нерегулярно;• плохо спим;• не делаем даже минимальную зарядку, мало двигаемся;• мало бываем на солнце, мало дышим свежим воздухом;• не закаляемся;• не занимаемся очисткой
Упражнения хатха-йоги для коррекции зрения и профилактики его ухудшения
Упражнение 11. Сядьте прямо, посмотрите вперед.2. Поверните голову направо, посмотрите влево, зафиксируйте взгляд на несколько секунд.3. Поверните голову налево, посмотрите вправо, зафиксируйте
Упражнения хатха-йоги для коррекции зрения и пофилактики его ухудшения
Упражнение 1
1. Сядьте прямо, посмотрите перед собой.2. Поверните голову направо, посмотрите влево, зафиксируйте взгляд на несколько секунд.3. Поверните голову налево, посмотрите вправо,
Инсульт можно предупредить
Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Но мало кто знает, как это сделать, на что обратить внимание.Только близкие людей, пораженных инсультом, в полной мере представляют, какой катастрофой для больного и родственников
Упражнение для глаз 7:
Тренировка зрения с помощью таблицы Снеллена
(для улучшения зрения вдаль и вблизи)
Доктор Бейтс рекомендовал это упражнение для укрепления зрения вдаль и вблизи. Данное упражнение можно выполнять в комплексе с другими упражнениями или отдельно,