Продукты, закисляющие среду организма
Коэффициент закисления
Яйца 3
Бобы варёные 3
Варенье 3
Соки с сахаром 3
Вода сладкая 3
Горох сушёный 2
Сливки 2
Земляные орехи 2
Хлеб белый 2
Крахмал 2
Сыр 1–2
Хлеб чёрный 1
Ячмень 1
Бобы сушёные 1
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Упражнения на среду 1. Стоя прямо, пятки вместе, носки врозь, уприте левую руку в поясницу, сделайте большой шаг вперед левой ногой, согнув ее в колене и выпрямив правую ногу. Корпус немного наклоните вперед. Вытяните левую руку вперед, как если бы вы хватали ею корову за
Продукты Человек по своему неблагоразумию в еде, питье и невоздержанности умирает, не прожив и половины той жизни, которую бы мог прожить. Он употребляет самую трудно перевариваемую пищу, запивая ее ядовитыми напитками, и после этого поражается, почему не живет до ста
Вещества, загрязняющие окружающую среду: устранение свинца Случаи отравлений свинцом побудили США в 1978 г. запретить производство красок на свинцовой основе. Казалось бы, с этой проблемой покончено. Однако недавние исследования показали, что даже незначительное
Продукты (Глава написана Викторией Зелюк)Начнем с моментов, общих для всех продуктов. Но сначала четко определим, чем отличается сыроед от сыромоноеда.Первый смешивает продукты за один прием пищи, второй — не смешивает. Второй способ питания считается наиболее
Молочные продукты С детства мы слышим о пользе молока. Наши бабушки говорили нашим родителям, что нужно пить молоко. Наши родители говорили нам, что для здоровья необходимо молоко. Своим детям мы говорим то же самое. Нужно сказать, что употребление молока (кроме отдельных
Продукты питания В период компенсации сахарного диабета можно включать в рацион продукты из приведенного ниже списка:• хлеб и хлебобулочные изделия (в том числе ржаные, с отрубями и зерновыми добавками), макаронные изделия, сухари, каша из риса или овса, небольшое
Замороженные продукты и продукты быстрого приготовления Специалисты по питанию и диетологи сходятся в одном: замораживание – один из наиболее щадящих питательные и органолептические (вкус и запах) свойства продуктов способ их хранения.Продукты, замороженные способом,
Продукты, ощелачивающие среду организма Коэффициент ощелачиванияЯгоды (любые) 2–3Сельдерей 4Огурцы свежие 4Салат 4Помидоры свежие 4Свёкла свежая 4Морковь свежая 4Абрикосы сушёные 4Абрикосы свежие 3Арбузы 3Дыни 3Сливы 3Фрукты (почти все) 3Капуста белокочанная 3Цветная
Полезные продукты Нет продуктов питания абсолютно вредных или абсолютно полезных. Все зависит не только от дозы, как, например, при применении лекарств, но и от способов кулинарной обработки, особенностей приема, состояния здоровья, возраста и многих других
Зерновые продукты В нашем питании доля зерновых продуктов составляет около половины от суточной энергетической ценности рациона. В результате переработки зерновых культур получается следующая продукция:• гречиха – крупа ядрица (цельные зерна без оболочек), продел
Продукты, разрешенные при ИБС Супы – вегетарианские, фруктовые, молочные, крупяные. Готовить их следует без соли.Блюда из мяса и птицы – нежирные сорта мяса, птицы (исключаются внутренние органы животных) в вареном или запеченном виде (куском или рубленые).Блюда из рыбы –
Продукты, побеждающие вес В русской диете обязательно присутствие разных видов мяса, рыбы, яиц и молока. Другое дело, что использовать их рекомендуется в умеренных и рациональных количествах. Для того чтобы борьба с лишним весом была удачной, в рацион следует включать
Реакция на внешнюю среду и механизм закаливания Каждый человек индивидуален и по-своему уникален. Однако внешняя среда вызывает в организме у многих людей сходную реакцию на температуру и влажность окружающего воздуха.Суточные и сезонные колебания температуры