Тыква с инжиром и ряженкой

300 г. мякоти тыквы

200 г. инжира

30 г. жидкого меда

20 мл растительного масла

70 г. ряженки

40 г. чернослива без косточек

1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками, инжир — ломтиками. Подготовленные ингредиенты выложить в смазанный маслом сотейник и запечь в духовке.

2. Чернослив промыть, залить горячей водой и оставить на 5 минут, затем измельчить и соединить с ряженкой.

3. Готовую тыкву с инжиром выложить на тарелку, полить медом и ряженкой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Тыква По содержанию железа тыква оставила позади другие овощи. Кроме того, в тыкве содержатся сахара, соли калия, кальция, витамины С, В1, В2, А, РР.Тыква обладает мочегонным, общеукрепляющим, регенерирующим, противолихорадочным, мягким слабительным свойствами.Мякоть и сок

Тыква Сделать кашицу из мякоти тыквы, смешать с медом. Принимать по полстакана на ночь.Также можно приготовить целебный отвар из миндальных орехов и семян тыквы. Взять 20 миндальных орехов, 1 ч. ложку очищенных семян тыквы, измельчить все и залить кипяченой водой. Дать

Тыква Свежевыжатый сок хорош при нарушениях обмена веществ, диабете. Стакан сока натощак поможет от сердечных или почечных отеков. В тыкве много солей цинка (они повышают мужскую потенцию). Витамин Е разглаживает и увлажняет кожу. В мякоти тыквы содержится много ценного

Тыква Полезные свойстваВ тыкве содержится большое количество полезных веществ, необходимых организму для нормальной работы. В народной медицине ее используют в качестве мочегонного средства. В состав тыквы входят соли магния, калия, железа, а также сахара, витамины С,

Тыква Согласно археологическим данным, уже 3000 лет до н. э. тыква возделывалась на территории современной Мексики, что позволяет не только считать ее самым большим овощем планеты, но и относить к немногочисленным древним растениям, чудом сохранившимся на Земле.Родиной

Тыква 420. Какая тыква полезнее: ярко-оранжевая или светло-оранжевая?Чем более насыщенный оранжевый цвет у тыквы, тем в ней больше каротина, то есть провитамина A, который, как известно, необходим для нормального зрения, роста, воспроизводства и целостности иммунной системы

Салат из тыквы с инжиром 150 г. мякоти тыквы100 г. инжира50 мл нежирного кефира1. Мякоть тыквы натереть на крупной терке, инжир нарезать ломтиками.2. Подготовленные ингредиенты заправить кефиром и

Салат из тыквы с мандаринами и инжиром 200 г. мякоти тыквы200 г. мандаринов100 г. сушеного инжира50 г. несладкого йогурта1. Тыкву нарезать небольшими кубиками и приготовить на пару, затем охладить. Мандарины очистить от кожуры, разделить на дольки и удалить цедру. Инжир залить

Тыква с ряженкой и красной смородиной 150 г. мякоти тыквы50 г. ягод красной смородины150 мл нежирной ряженки1. Мякоть тыквы нарезать небольшими кубиками и приготовить на пару.2. Выложить тыкву на тарелку, посыпать ягодами смородины и подать с ряженкой. • При ревматоидном

Тыква Тыква — растение семейства тыквенных. Содержит значительное количество пантотеновой кислоты и протопектинов. Обладает мочегонным, желчегонным свойствами; способствует оздоровлению кишечника; полезна в комплексе мер профилактики и лечения алиментарного

Тыква Тыква — один из самых востребованных овощных продуктов, а если у кого что не так со здоровьем или настроением, то спешите восполнить пробел в питании и обратите на нее внимание. Если болит печень, есть проблемы с желчным пузырем, гастрит, сердечно-сосудистые недуги,

Скраб с инжиром для сухой кожи СоставИнжир — 1–2 шт.Овсяная мука — 1 ст. л.Молоко.Приготовление и применениеЗалейте инжир горячим молоком на 30 минут, затем натрите его на терке.Смешайте инжир с мукой и 2 столовыми ложками молока.Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми