Читайте также
Ветер перемен
Упражнение «Ветер всем»
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч; руки опущены по сторонам тела, мышцы расслаблены.2. Смотрите прямо перед собой, ни о чем не думайте.3. Медленно поднимите обе руки до уровня плеч, как бы удерживая ими отскакивающий от пола мяч. Локти направлены
Ветер в деревьях
Острый, острый ветер, пробирающийся сквозь хаос мира, подобно острому идеальному резцу скульптора…
Д. Г. Лоуренс
Открытия, сделанные летом 1976 года, решительно преобразовали мир биологии рака, вновь поместив гены в центр внимания. Теория протоонкогенов
Ветер
Движение воздушных масс всегда вызывает изменения самочувствия у метеозависимых людей. Чем выше скорость ветра, тем заметнее негативные последствия перемены погоды. Неблагополучие проявляется в виде кожных заболеваний, хронической усталости, нарушений работы
Конституция Ветер
(рлунг – тиб., вата – инд., сангвиник – европ.) Люди, генетически принадлежащие к конституции Ветер, имеют хрупкое телосложение, худощавы, суетливы, многословны. Весельчаки по натуре, они не терпят рутины, обожают компании и в молодости являются их душой.
6. Упражнение «Дуй, ветер, дуй!»
• Встаньте прямо.• Слегка наклонитесь к полу. Наклон должен быть неглубоким, руки висят свободно.• Сделайте шумный быстрый вдох. Одновременно откиньтесь назад и обнимите себя за плечи.• Выдох происходит свободно, сам собой, пока весь
8. Упражнение «Освежающий ветер»
• Встаньте прямо.• Сделайте медленный глубокий вдох.• Сожмите губы, как будто для свиста.• С силой выдохните немного воздуха (вытолкните его из себя).• Продолжайте выдыхать воздух толчками, с силой, через сомкнутые губы, сопровождая
2. Упражнение «Ветер с гор»
Упражнение можно выполнять стоя или сидя. Во время выполнения упражнения работают все отделы легких, от верхних до самых нижних. Происходит их полная вентиляция.• Сделайте глубокий долгий вдох. Сначала выпячивается живот, потом диафрагма,
Упражнение «Ветер крутит мельничку»
Приступая к этому упражнению, вам надо вырезать из бумаги лопасти мельницы и закрепить их на оси таким образом, чтобы они свободно вращались без перекосов и остановок. Выполняется упражнение сидя. Мельничка устанавливается на столе
Упражнение «Весенний ветер уносит болезни»
Встаньте свободно и расслабленно. Руки свисают вдоль туловища. Потрясите руками для лучшего расслабления. Постойте спокойно, нормализуйте дыхание.Представьте, что вокруг вас – свежий весенний воздух.Вдохните его и сделайте
Упражнение «Поймай комара»
Для выполнения этого упражнения надо встать друг против друга, ноги поставить на ширине плеч, пальцы ног слегка отвести влево и вправо (наружу).Первый занимающийся – «охотник» – поднимает правую руку на уровень груди и разворачивает ладонью
Женщина «Ветер»
? Я – активная, общительная женщина, у меня легкий и открытый характер.? Быстро устаю, но также быстро восстанавливаю силы.? Я – легка на подъем, много двигаюсь, люблю путешествовать, мой лозунг «движение – это жизнь». Не могу долго находиться на одном
Приворот на ветер
Выйдя на улицу, встаньте лицом к ветру и говорите:
Три ветра, три брата, прилетайте,
Все мои слова хватайте,
На крыльях своих их несите,
Раба (имя) ко мне зовите.
Навейте ему, ветры, тоску,
Наведите вы ему любовь, сухоту.
Пусть он любит меня и печалится обо
Ветер
Интересно, что большое влияние на индивидуальное восприятие температуры окружающей среды имеет ветер. Мощное охлаждающее воздействие ветра приводит к рефлекторному изменению функции рецепторов кожи и слизистых оболочек дыхательных путей. Дующий в лицо ветер
Упражнение «Ветер»
Попробуйте в ветреную погоду выйти на улицу (более комфортно впервые сделать это летом), обнажите верхнюю часть тела или, по крайней мере, лицо и голову, повернитесь к ветру и прислушайтесь к нему. Немного воображения, и вы сможете представить себе, что